Los 4 mayores errores que cometen las personas al cambiar su rutina de cuidado de la piel para el otoño y el invierno, según un dermatólogo
Los 4 errores más comunes al cambiar la rutina de cuidado de la piel en otoño e invierno, según un dermatólogo
Getty Images/ Dr. Sam Bunting
- Las bajas temperaturas, la calefacción central y el viento durante el otoño y el invierno pueden debilitar la barrera cutánea.
- Un dermatólogo dijo que hacer pequeños ajustes en tu rutina de cuidado de la piel puede ayudar a mantener la piel sin imperfecciones.
- El Dr. Sam Bunting compartió cuatro errores comunes que las personas cometen en su rutina de cuidado de la piel en otoño e invierno.
A medida que cambian las estaciones y entramos en los meses de otoño e invierno, las bajas temperaturas, el viento, la humedad más baja y la calefacción central presentan nuevos desafíos para nuestra piel.
Durante este tiempo, una rutina de cuidado de la piel de transición puede ayudar a proteger la salud de la capa externa de nuestra piel, conocida como barrera cutánea, y prevenir la sequedad, sensibilidad e irritación, dijo el Dr. Sam Bunting, dermatólogo con sede en Londres, Reino Unido, con más de 20 años de experiencia y fundador de la marca de cuidado de la piel Dr. Sam’s, a VoiceAngel.
“Gran parte de cómo nos sentimos acerca de nosotros mismos está relacionado con qué tan bien acondicionada está esa parte de nuestra piel”, dijo.
Pero encontrar una solución para los problemas de tu piel puede ser difícil en la actualidad porque hay tanta información sin filtrar y una oferta constante de nuevos productos, dijo, lo que significa que las personas pueden cometer errores.
Bunting compartió con VoiceAngel los más grandes que ve cometer a las personas a medida que pasamos de temperaturas calurosas a frías.
No abordar los efectos posteriores al verano en la piel
El verano puede ser duro para nuestra piel. Pasar más tiempo al sol y aplicar bronceado falso puede obstruir los poros, lo que contribuye a los brotes, dijo Bunting. La exposición al sol también puede hacer que las marcas de acné se vean más oscuras.
Al mismo tiempo, dormir en habitaciones con aire acondicionado y nadar en piscinas con cloro puede debilitar la barrera cutánea, lo que puede hacer que la piel luzca opaca, escamosa y roja, y se sienta tirante e irritada, dijo.
Pero antes de usar ingredientes activos como retinoides, que pueden irritar la piel inicialmente, para tratar los brotes, es necesario fortalecer primero la barrera cutánea, dijo, para evitar empeorar los problemas.
“La piel probablemente es más propensa a brotarse en este estado y definitivamente es más difícil, sino imposible, usar activos correctivos en tu cuidado de la piel cuando tu barrera está dañada”, dijo.
Para sanar tu barrera cutánea, Bunting recomendó reducir temporalmente tu rutina a un limpiador suave y una crema reparadora de barrera hasta que recupere una textura hidratada y suave, y el color que es normal para ti.
No aplicar un protector solar separado
Bunting dijo que cuando se trata de protección solar, no es suficiente simplemente usar una base o crema hidratante con color que contenga SPF durante los meses más fríos.
Necesitas SPF en esta época del año no porque estés en riesgo de quemaduras de sol, dijo, sino porque los rayos UVA perjudiciales, que atraviesan el vidrio, están presentes durante todo el año. “Esos son los rayos que penetran más profundamente y en realidad causan daño en cuanto a envejecimiento”, dijo.
El protector solar debe aplicarse 365 días al año en todo el rostro en una capa generosa y pareja para proteger todo el rostro, dijo, pero la gente rara vez usa la cantidad suficiente.
“Usan un poco en la zona T, donde tienen algo de enrojecimiento, y generalmente no alrededor de los ojos, por lo que no es realmente adecuado para su propósito”, dijo.
No hidratarse lo suficiente
Estar expuestos a la calefacción central en interiores, a los vientos abrasadores en exteriores y a una menor humedad pueden hacer que la piel se seque en invierno, lo que significa que la mayoría de nosotros necesitaremos usar hidratantes más intensos, dijo Bunting.
Bunting dijo que se inclina hacia productos que contienen ingredientes más modernos utilizados en Cuidado de la piel coreano como ectoína, escualano y madecasósido.
“Son bastante poderosos pero se prestan a un acabado menos aceitoso y grasiento,” dijo ella.
Usar un bálsamo labial incorrecto
La mayoría de las personas experimentan labios secos a medida que el clima se vuelve más frío, pero un error común es alcanzar un bálsamo labial que contiene ingredientes que irritan la piel sensible de los labios, dijo Bunting. “Es sorprendente cuántos bálsamos labiales lo hacen,” dijo ella.
Bunting dijo que se deben evitar cualquier producto que contenga fragancia o colorantes cuando los labios estén secos, porque a menudo causan más irritación después de unos momentos de alivio inicial.
“Terminas poniendo más y más bálsamo labial y te irritas cada vez más,” dijo ella.
Bunting recomendó usar un bálsamo labial simple que fortalezca la barrera labial con el tiempo. A ella personalmente le gustan los bálsamos a base de lanolina.
