9 Alternativas de blanqueador natural para un hogar impecablemente limpio
9 Alternativas naturales para blanquear y mantener tu hogar impecablemente limpio
La lejía ha sido uno de los productos de limpieza del hogar más comunes durante los últimos 100 años. Sin embargo, la lejía tiene algunas desventajas para nuestra salud y el medio ambiente. Ya sea que esté buscando blanquear blancos, eliminar manchas o desinfectar superficies, estas alternativas naturales a la lejía pueden ser la respuesta para tener un hogar más saludable y limpio.
¿Qué es la Lejía?
La lejía es un compuesto químico ampliamente utilizado como desinfectante y blanqueador en el hogar. El tipo más común de lejía utilizada en los hogares es el hipoclorito de sodio o “lejía líquida”. El hipoclorito de sodio es un líquido transparente ligeramente amarillento con un fuerte olor. Por lo general, se diluye con agua porque usarlo a plena potencia puede hacer que “corroa” ciertos materiales.
¿Cómo funciona la Lejía?
La acción desinfectante y removedora de manchas de la lejía se produce a través de sus propiedades oxidantes y antimicrobianas.
El hipoclorito de sodio, el ingrediente activo de la lejía, es un poderoso agente oxidante. Altera químicamente las sustancias al transferir moléculas de oxígeno. Este proceso de oxidación descompone muchos tipos de manchas y contaminantes. Los hace menos visibles o los elimina por completo.
La lejía es altamente efectiva para matar muchos microorganismos, incluyendo bacterias, virus y hongos. Altera su estructura y función oxidando partes de sus células o enzimas clave. Esta acción desinfecta superficies y agua, haciéndolas seguras para beber y usar.
Los efectos oxidantes de la lejía también pueden descomponer pigmentos que decoloran telas y superficies. Por eso, los productos de lavandería con lejía blanquean la ropa y eliminan manchas.
¿Cuáles son los Peligros para la Salud de Usar Lejía?
Aunque la lejía puede ser efectiva para desinfectar y blanquear, está asociada con varios peligros para la salud. Aquí tienes algunos de ellos:
Problemas Respiratorios
Mezclar lejía con otros productos de limpieza que contengan amoníaco o ácidos (como el vinagre) puede producir humos tóxicos. Uno de esos humos peligrosos es el gas cloro.
La exposición prolongada o repetida a los humos de la lejía puede provocar problemas respiratorios. Algunas personas pueden comenzar a toser, tener silbidos en el pecho o dificultad para respirar. Aquellas personas con afecciones respiratorias preexistentes como el asma o la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) pueden empeorar.
En casos graves, puede causar neumonía química u otros problemas respiratorios, lo que puede ser mortal. Incluso si no mezclas la lejía con otros productos de limpieza, los humos por sí solos pueden causar daño respiratorio y muerte celular.
Irritación en la Piel y los Ojos
El contacto directo con lejía sin diluir o sus humos puede causar irritación en la piel y los ojos. Puede provocar enrojecimiento, ardor y, en algunos casos, quemaduras químicas. Si la lejía entra en contacto con los ojos, puede causar daño ocular grave e incluso ceguera.
Reacciones Alérgicas
Algunas personas pueden ser hipersensibles o alérgicas a la lejía. En ese caso, la exposición puede provocar reacciones alérgicas como erupciones cutáneas o urticaria. Si tienes una reacción adversa a la lejía, busca atención médica de inmediato. En caso de ingestión o exposición grave, contacta con control de venenos o llama al 911.
Supresión de la Respuesta Inmune
En 2015, investigadores estudiaron a más de 9,000 niños de 6 a 12 años en los Países Bajos, Finlandia y España. Querían ver cómo afectaba la lejía a las infecciones en los niños.
Los resultados fueron significativos. Los investigadores encontraron que los hogares que usaban lejía aumentaban las probabilidades de que los niños se resfriaran en un 20% en comparación con los niños cuyos padres no usaban lejía. La amigdalitis recurrente era un 35% más común en los hogares que usaban lejía.
Los investigadores concluyeron:
“La exposición pasiva a la lejía de limpieza en el hogar puede tener efectos adversos en la salud de los niños en edad escolar al aumentar el riesgo de infecciones respiratorias y otras. La alta frecuencia de uso de productos de limpieza irritantes desinfectantes puede ser de preocupación para la salud pública, incluso cuando la exposición ocurre durante la infancia.”
Realmente podemos ser “demasiado limpios”, como discuto con la ingeniera educada en el MIT, Jasmina Aganovic, en este episodio de podcast. Incluso la FDA está de acuerdo en que no necesitamos exagerar en la lucha contra las bacterias.
Ingestión por niños o mascotas
Ingerir lejía puede ser peligroso y se considera una emergencia médica. Tragar lejía puede causar graves quemaduras químicas en el tracto digestivo, lo que puede conducir a síntomas graves. La ingestión de lejía puede causar náuseas, vómitos, dolor abdominal y posiblemente complicaciones que pongan en peligro la vida.
Un estudio de 2010 informó de 270.000 niños pequeños dañados por productos de limpieza del hogar. La lejía fue la principal culpable y fue responsable del 37% de los incidentes.
Preocupaciones medioambientales
La Agencia de Protección Ambiental (EPA) considera en su mayoría que la lejía es segura de usar. Sin embargo, la lejía almacenada puede formar un producto químico llamado perclorato. El perclorato es un producto químico tóxico que aparece en el agua potable.
Según el Environmental Working Group (EWG), el perclorato ha llegado a las aguas de riego. Ahora se puede detectar en productos agrícolas, productos lácteos y alimentos envasados. Puede impedir que la glándula tiroides obtenga el yodo que necesita y puede interferir en el desarrollo infantil.
Alternativas a la lejía
Aquí tienes algunas alternativas a la lejía para la ropa y la limpieza. Incluyo tanto productos de limpieza preparados comercialmente como algunos que puedes hacer tú mismo en casa.
1. Limpiador natural Branch Basics
Branch Basics es una marca que produce productos de limpieza no tóxicos y respetuosos con el medio ambiente. También tienen un concentrado de limpieza multiusos que me encanta. Diluido, crea soluciones de limpieza para diferentes superficies y usos.
Su producto Oxygen Boost es una gran alternativa a la lejía. Puedes añadirlo a una carga de lavado para blanquear y dar luminosidad a las telas, al igual que la lejía. También puedes usarlo como pretratamiento para manchas más difíciles. Además, funciona para las baldosas y el rejunte en el baño. Obtén más información sobre Branch Basics aquí.
2. Limpiador natural Truly Free Home
Truly Free Home también tiene una alternativa a la lejía llamada OxyBoost. No tiene fragancia y tiene el poder de la lejía sin la toxicidad y el posible daño a las telas. Tienen una misión y apoyan a más de 200 niños en América Central con educación, alimentos, ropa y refugio. Echa un vistazo a su removedor de manchas Oxyboost y utiliza el código wellnessmama para obtener un descuento.
3. Peróxido de hidrógeno
Buen viejo H2O2 también puede ser una buena alternativa a la lejía. Ahora puedes encontrarlo con un aerosol directamente en la botella. La concentración estándar es del 3% de peróxido de hidrógeno. Lo encontrarás en la mayoría de las farmacias, grandes superficies y supermercados.
Como removedor de manchas, simplemente aplícalo directamente sobre la mancha y déjalo actuar durante unos minutos. Luego lávalo como de costumbre. Para blanquear la ropa y otros artículos, agrega 1 taza de peróxido de hidrógeno al 3% al dispensador de lejía. También puedes añadirlo directamente al tambor junto con el detergente. Luego continúa el proceso de lavado como de costumbre.
También puedes usar peróxido de hidrógeno para desinfectar encimeras, tablas de cortar, inodoros y azulejos de la ducha. Una pulverización diluida también funciona para manchas en la alfombra. Asegúrate de abrir las ventanas o usar una ventilación adecuada al usarlo.
4. DIY Oxiclean
También puedes hacer un DIY Oxiclean usando peróxido de hidrógeno y soda para lavar. Es muy fácil, solo mezcla los dos ingredientes con agua caliente en una botella de spray. Los dos ingredientes mezclados reaccionan para formar percarbonato de sodio. El DIY Oxiclean limpia a fondo las manchas difíciles y es una alternativa ecológica a la lejía de cloro.
Rocío las manchas antes de ponerlas en la lavadora. Como la mezcla no dura mucho tiempo, puedes echar lo que sobre en la lavadora junto con el detergente cuando hayas terminado de tratar las manchas. Obtén más información y encuentra la receta aquí.
5. Vinagre blanco
El vinagre blanco es un agente de limpieza versátil. Puede ayudar a disolver depósitos minerales, eliminar manchas y eliminar olores. También tiene propiedades antibacterianas suaves.
Para usarlo en la limpieza general, mezcla partes iguales de vinagre blanco y agua en una botella de spray. Úsalo para limpiar encimeras, superficies de vidrio y accesorios de baño. Para desinfectar y eliminar olores en la cocina, aplica vinagre sin diluir en tablas de cortar o encimeras. Deja actuar durante unos minutos antes de limpiar.
En el cuarto de lavado, actúa como suavizante de telas natural y es ideal para aquellos con agua dura. Puedes agregar un poco de vinagre blanco destilado al ciclo final de enjuague de ropa blanca o de colores para ayudar a limpiar y suavizar.
6. Bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio es un excelente agente de limpieza y desodorante. Limpia y elimina manchas de superficies, lavabos e incluso telas.
Para remover manchas, mézclalo con una pequeña cantidad de agua para hacer una pasta. Luego aplícala en el área manchada antes de lavar. Como blanqueador, agrega media taza de bicarbonato de sodio al ciclo de lavado para ayudar a blanquear ropa blanca, suavizar tejidos y neutralizar olores.
Para la limpieza del hogar, espolvorea bicarbonato de sodio en superficies como lavabos, estufas y azulejos de baño. Luego frota suavemente para eliminar suciedad y manchas. Su acción abrasiva suave lo hace efectivo sin productos químicos agresivos.
7. Borax
El bórax también puede sustituir al cloro para varias tareas de limpieza. Para la ropa, agrega media taza de bórax en polvo a un galón de agua tibia, revolviendo hasta que se disuelva. Para manchas, haz una pasta con una pequeña cantidad de agua y aplícala en la tela antes de lavar. También puedes agregar bórax a tu ciclo de lavado para blanquear prendas blancas.
Para la limpieza, mezcla bórax con agua en una botella de spray para abordar superficies, desinfectar y desodorizar. Yo uso un bórax en polvo natural libre de surfactantes o detergentes añadidos, pero Mule Team Borax también es una forma natural de bórax de alta calidad.
8. Jugo de limón
El jugo de limón contiene ácido cítrico, que tiene propiedades blanqueadoras naturales. Es excelente para blanquear la ropa, eliminar manchas y limpiar superficies.
Para usar el jugo de limón como pretratamiento de ropa, aplícalo directamente sobre la mancha y déjalo actuar durante unos minutos antes de lavar. Además de quitar manchas, el jugo de limón puede iluminar y refrescar telas blancas y de colores claros. Solo mézclalo con agua y agrégalo al ciclo de lavado.
Para la limpieza del hogar, combina ¼ de taza de jugo de limón con agua en una botella de spray. Luego úsalo para limpiar y desinfectar superficies como encimeras de cocina, tablas de cortar y accesorios de baño. ¡Como bono adicional, el jugo de limón también proporciona un aroma fresco de forma natural!
9. Luz solar
La luz solar puede ser una forma natural y efectiva de blanquear y desinfectar objetos y superficies. Los rayos ultravioleta (UV) pueden blanquear, desinfectar y desodorizar de forma natural los tejidos. Limpia o humedece los objetos primero y luego colócalos bajo la luz solar directa durante unas horas hasta que estén secos. ¡Nada se compara con el poder de limpieza del sol fresco en un tendedero!
Aunque la luz solar es un desinfectante natural, no es tan efectiva como los desinfectantes comerciales en ciertas situaciones, como enfermedades altamente infecciosas o manchas difíciles. Además, ten cuidado al exponer telas de colores a la luz solar durante mucho tiempo, ya que puede causar decoloración.
Ten en cuenta tu microbioma del hogar
Ten en cuenta que es posible excederte en la desinfección. Realmente no necesitamos blanquear todo, incluso al usar alternativas de blanqueador natural. Hacerlo puede perturbar algo llamado microbioma del hogar.
Al igual que el cuerpo humano tiene un microbioma que desempeña un papel crucial en la salud, nuestros hogares también tienen microbiomas que afectan nuestra salud.
El “microbioma del hogar” es la comunidad diversa de microorganismos (bacterias, virus, hongos y otros microbios) que habitan y coexisten contigo en tu hogar. Diferentes microorganismos colonizan diferentes habitaciones de la casa. Estos microorganismos pueden provenir del exterior, de nuestros cuerpos y de nuestras mascotas.
Un equilibrio microbiano beneficioso en el hogar puede reducir el crecimiento de microorganismos dañinos como el moho y el moho. También puede mejorar la calidad del aire interior y crear un entorno de vida más equilibrado.
La investigación sugiere que el microbioma del hogar puede influir en nuestra salud de muchas maneras. Puede afectar la salud respiratoria, las alergias y el desarrollo del sistema inmunológico. Por ejemplo, la exposición a una variedad diversa de microbios en la infancia temprana puede contribuir a una mejor respuesta inmunológica. Incluso puede reducir el riesgo de alergias en el futuro. Esto se conoce como el “Efecto Granja”.
El uso excesivo de desinfectantes u otros productos antimicrobianos puede alterar el microbioma de tu hogar. Si bien la limpieza es esencial para eliminar patógenos dañinos, el uso excesivo de desinfectantes puede perturbar el microbioma del hogar.
Cómo/Cuándo desinfectar
Teniendo en cuenta el microbioma de tu hogar, aquí te mostramos cómo y cuándo desinfectar:
- Utiliza productos naturales – Utiliza agentes de limpieza suaves y no tóxicos para evitar alterar el microbioma.
- Usa desinfectantes selectivamente – Reserva los desinfectantes para situaciones específicas, como cuando un miembro de la familia está enfermo, al manipular carne cruda o al estar expuesto a bacterias o virus potencialmente dañinos.
- Enfócate en desinfectar áreas específicas – Concentra el uso de desinfectante en superficies que se tocan con frecuencia y áreas con un mayor riesgo de patógenos, como los accesorios del baño, las encimeras de la cocina y las manijas de las puertas. Evita desinfectar innecesariamente o en exceso.
- Higiene de manos – Fomenta el lavado de manos adecuado como la forma principal de combatir los gérmenes. Así, no habrá tanta necesidad de desinfectantes.
Usar desinfectantes con demasiada frecuencia puede hacer que las bacterias, virus y hongos se adapten y se fortalezcan. Ahorrar desinfectantes para cuando realmente se necesitan te ayudará a evitar la resistencia microbiana.
Reflexiones finales sobre las alternativas naturales al blanqueador
Estas alternativas naturales al blanqueador pueden ayudarte a lograr un hogar más limpio, más ecológico y más sostenible. ¡Pero no tienes por qué quedarte ahí! Echa un vistazo a los muchos otros artículos de limpieza natural en este sitio web. La limpieza natural no tiene por qué ser cara o requerir mucho tiempo. Algunos ingredientes simples, como el peróxido de hidrógeno y el bicarbonato de sodio, pueden hacer mucho.
¿Usas blanqueador? Si no, ¿qué te ha funcionado bien? ¡Compártelo con nosotros a continuación!
