Por qué no necesitas una desintoxicación de Acción de Gracias y cómo cuidar tu cuerpo en su lugar

Así que el pavo sobrante está en la nevera, el contenedor de reciclaje está lleno de botellas vacías de vino, y la idea

7 Cosas que Hacer Esta Noche para Mejorar la Salud Intestinal Mañana

No estoy seguro/a de cómo el tema de la salud intestinal se volvió tan popular (me atrevería a decir de moda) en los ...

4 remedios caseros para aliviar el estreñimiento de manera natural, sin laxantes tradicionales

Los laxantes naturales como la semilla de psyllium, la sena y el jugo de ciruela son remedios caseros eficaces para a...

Comer musgo marino irlandés supuestamente beneficia a tu piel y reduce la inflamación, pero un dietista dice que puede causar problemas

Las celebridades dicen que el musgo marino irlandés tiene beneficios para la piel, reduce la inflamación e incluso au...

Un médico solo toma 1 suplemento regularmente. Puede ayudar con el estrés, la ansiedad y el sueño.

La Dra. Megan Bradley toma ashwagandha para la salud en general, reducir el estrés y dormir mejor. La investigación m...

Los adaptógenos se utilizan como remedio natural para aliviar el estrés. Esto es lo que sabemos sobre el ingrediente, que se encuentra en hongos y plantas.

Se dice que los adaptógenos reducen el estrés, la fatiga y la ansiedad, e incluso aumentan la concentración. Pero no ...

Este sencillo truco de proteínas de Trader Joe’s cambió mi vida

Durante los últimos años, he estado trabajando para incorporar más proteínas en mi dieta para ayudar a desarrollar mú...

Estos 4 suplementos populares para la caída del cabello pueden no valer la pena la publicidad

Los suplementos para la regeneración del cabello se han vuelto populares, pero un experto dijo que no funcionan tan b...

Un hombre se hizo trasplantes de heces fecales utilizando las deposiciones de su madre para tratar su debilitante enfermedad de Crohn. Luego comenzó a experimentar síntomas de la menopausia propios de su madre.

Mientras usaba a su madre como donante para trasplantes fecales, se piensa que el hombre también absorbía sus hormona...

Un experto en nutrición dijo que los probióticos pueden ser útiles, pero no todo el mundo los necesita

Tomar suplementos probióticos puede ayudar a mejorar la salud del microbioma, pero no todos los necesitan. Tu microbi...