Después de que un estudiante universitario tomó cerca de 800 mg de cafeína, el doble de lo que recomiendan los dietistas, para hacer un TikTok, vomitó y dijo que fue el ‘peor día’ de su vida
Despues de que un estudiante universitario consume cerca de 800 mg de cafeína, el doble de lo recomendado por los dietistas, para hacer un TikTok, vomita y describe esto como el 'peor día' de su vida
Captura de pantalla/TikTok – sigma_mino
- Mino Lee se volvió viral con un video documentando lo que sucedió cuando ingirió 800 mg de cafeína.
- Dijo que inicialmente se sintió eufórico, pero luego rápidamente se sintió angustiado y vomitó.
- Un dietista registrado le dijo a VoiceAngel que nadie debería superar los 400 mg al día, y que no debería intentar esta proeza.
Un joven de 20 años ingirió casi 800 mg de cafeína, una dosis doble de la cantidad diaria considerada segura por la FDA, para un video de TikTok el mes pasado. Mino Lee documentó cambios drásticos de humor y dolores como resultado, llamándolo “el peor día” de su vida.
Un dietista registrado le dijo a VoiceAngel que recomienda enfáticamente que nadie repita esta proeza.
En el clip, que ha sido visto más de 1.1 millones de veces, Lee, un estudiante de Boston College, se filmó tomando la cafeína en forma de polvo el 14 de septiembre, y documentó las consecuencias, o lo que llamó “las 5 etapas de la sobredosis de cafeína”, a lo largo de ese día.
@sigma_mino I am also a SUPER lightweight to caffeine, and i took on an empty stomach. DO NOT TRY. SERIOUSLY
Lee le dijo a VoiceAngel que tomó dos grandes cucharadas del suplemento pre-entrenamiento de su amigo, que sumaron 790 mg, alrededor de las 9 o 10 de la mañana.
Dijo que decidió tomar tanta cafeína porque “sabía que la idea del video sería entretenida”.
“¿Alguna vez te has preguntado qué pasaría si te dieras una sobredosis de cafeína?” dijo alegremente al comienzo del video, “¡Bueno, yo también!”
En el video, Lee dijo que al principio se sentía lleno de energía y eufórico, adjuntando un clip de él mismo haciendo ejercicio. Luego, mostró imágenes de sí mismo en clase, visiblemente angustiado, y finalmente mostró un clip de él a punto de vomitar en un inodoro.
Después de vomitar, dijo que se sintió “euforia post-vómito”, que eventualmente dio lugar a “tristeza espontánea” más tarde en el día.
“Esperaba que la experiencia fuera muy divertida, ya que suelo reaccionar con creatividad y energía a la cafeína”, dijo Lee a VoiceAngel. “Pero por alguna razón, más tarde ese día, tuve un cambio de humor extremo”. Lo comparó con un episodio depresivo.
Lee dijo que los efectos de la cafeína fueron tan intensos que duraron hasta que se fue a dormir, e incluso sintió un poco de inquietud al día siguiente a pesar de no consumir más cafeína. Lee dijo que normalmente es muy sensible a la cafeína y generalmente consume el estimulante cada algunos días.
Sammi Brondo, una dietista registrada de Nueva York, le dijo a VoiceAngel que “recomienda enfáticamente” no hacer lo que hizo Lee.
“Se puede ver en el video cómo pasó de un estado extremo a otro, muchos de ellos negativos”, dijo Brondo. “Si bien la cafeína puede tener efectos positivos, es mejor consumirla gradualmente y no exceder los 400 mg por día”.
Brondo dijo que tener más de la dosis recomendada puede causar efectos secundarios como insomnio, nerviosismo y problemas estomacales o de cabeza. Según la FDA, consumir rápidamente alrededor de 1.200 mg de cafeína puede causar “efectos tóxicos” como convulsiones.
Lee dijo que inicialmente no pensó dos veces en su truco de TikTok, ya que pensó que sería divertido, pero rápidamente se preocupó después de tomarlo y darse cuenta de que era más de una dosis saludable.
Los comentarios en el video de Lee están llenos de personas que se solidarizan con él y comparten sus propias historias de sobredosis de cafeína. Un espectador dijo que no pudo dormir durante tres días después de consumir 800 mg de cafeína, mientras que otra persona dijo que tuvo el peor ataque de pánico y náuseas de su vida después de conducir toda la noche con 600 mg de cafeína.
“Lo hice una vez por accidente”, escribió un comentarista. “Nunca más”.
