Hacer videos en OnlyFans ha arruinado el sexo para una mujer, quien afirma que se siente como una actuación. Un terapeuta comparte cómo estar presente.
La experiencia de hacer videos en OnlyFans ha afectado negativamente la sexualidad de una mujer, quien confiesa sentirse como si estuviera actuando. Un terapeuta comparte consejos para mantenerse presente.
- Es una experiencia frustrante pero común sentir que el sexo es una actuación, dijo un terapeuta sexual.
- Si actuar dificulta que estés presente durante el sexo, practica sentir placer en tu vida diaria.
- Presta atención a tus sentidos y redefine el sexo como una experiencia, en lugar de una oportunidad para el orgasmo.
Querida Julia,
Cuando tenía 18 años, empecé a crear contenido en OnlyFans. Entré en mi sexualidad con una audiencia y todo lo que hacía se sentía como una actuación. Ahora tengo 21 años y noto que me cuesta quedarme en mi cuerpo cuando tengo sexo, incluso cuando la cámara no está grabando.
Cuando estoy dando placer, no es realmente un problema. Estoy muy en sintonía con cómo hago sentir a mi pareja, y eso me hace sentir muy bien.
Pero me desconecto cuando estoy recibiendo placer. Por eso, solo he alcanzado el orgasmo con una pareja unas pocas veces. Tengo el mismo problema cuando me masturbo. Cuanto más intento solucionarlo, peor se pone.
Intento no pensar en una “meta final”, pero la mayoría de las veces, mis parejas y yo esperamos que tenga un orgasmo. En el momento en que empiezo a sentirme bien, la presión de tener un orgasmo aparece en mi mente y me paralizo. En este punto, la única forma en la que puedo llegar al orgasmo fácilmente es con un vibrador.
Solo quiero relajarme y divertirme. Estoy cansada de actuar y de no sentir nada. ¿Cómo puedo relajarme lo suficiente como para alcanzar el orgasmo?
-Nueva York
Querida Nueva York,
Lamento que el sexo no haya sido placentero para ti. Puede ser frustrante saber lo que quieres, pero sentir que tu cuerpo no coopera.
Cuando esto sucede durante el sexo, un momento en el que se supone que nos dejamos llevar y simplemente disfrutamos, a menudo puede sentirse como si estuvieras poniéndote obstáculos a ti misma.
Aunque tus elecciones pasadas podrían estar afectando cómo tienes sexo ahora, eso no significa que debas criticarte a ti misma. Es raro aprender desde una edad temprana que el sexo está destinado a ser una celebración del placer, por lo que puedo entender por qué tu yo de 18 años se enfocó en el aspecto de actuación del sexo. Pero también puedes aprender a alejarte de la actuación.
Para comenzar, recuerda que sentirte relajada durante el sexo es esencial si quieres estar presente y poder recibir placer, me dijo Shadeen Francis, una terapeuta sexual y de relaciones con sede en Filadelfia.
Para poder relajarte durante la masturbación y el sexo en pareja, concéntrate en aprender sobre los tipos de placer que realmente disfrutas fuera de las actuaciones que has creado en OnlyFans, según Francis. Ella dijo que descubrir lo que deseas durante el sexo puede llevar mucha práctica, ya que normalmente no se nos enseña que eso es importante.
“Cuando no sabemos que el sexo es una oportunidad para el placer, a menudo no lo priorizamos. Es muy improbable que alguien que no sea un hombre haya aprendido sobre el sexo de manera que muestre que su placer importa”, me dijo Francis.
Ser amable y paciente contigo misma puede ayudarte a encontrar una verdadera satisfacción sexual, dijo Francis.
Practica sentirte bien por el simple hecho de sentirte bien
Para comenzar a aprender sobre las sensaciones que personalmente encuentras placenteras, concéntrate en cómo utilizas tus cinco sentidos en actividades cotidianas, me dijo Francis.
Ella sugirió comenzar con la pregunta básica, “¿Qué se siente bien?” y prestar atención a las imágenes y sonidos que encuentras hermosos, y a los sabores y olores que encuentras deliciosos, cuando los encuentras en casa o caminando por la calle. Quizás te des cuenta de que te sientes atraída a acariciar al perro de tu amigo, pasando tus dedos por su pelaje esponjoso. O tal vez notes que el tiempo se ralentiza cuando hueles el césped recién cortado o comes un guiso casero reconfortante.
Francis dijo que su forma favorita personal de hacer esto es tomar un baño. Además de sentir la temperatura del agua en tu piel, es una oportunidad para relajarte y explorar tu cuerpo, descubriendo lo que te hace sentir bien.
Este tipo de descubrimiento requiere tiempo, pero hacerlo parte de tu vida diaria puede ayudarte a cambiar lentamente tu mentalidad para poner tu disfrute en primer lugar, dijo Francis.
“Esto crea una base para que, cuando estés teniendo relaciones sexuales con otras personas, puedas comenzar a invitarlas a formar parte de quien eres, en lugar de hacer lo que crees que les gusta o ser quien crees que quieren que seas. Les presentas a tu verdadero yo y les permites co-crear experiencias placenteras y mutuas contigo”, dijo Francis.
Orgasmos en grupo: al menos por un tiempo
La misma estrategia también podría ayudarte a disfrutar más del sexo en solitario, según Francis.
Ella dijo que es posible que hayas interiorizado la masturbación como una actuación, especialmente si tocarse a uno mismo es o era parte de tu trabajo en OnlyFans o si alcanzar el orgasmo se sentía como una forma de satisfacer a tu audiencia, según Francis.
Por eso sugirió no darle tanta importancia al orgasmo durante el sexo, al menos por un tiempo.
“No estoy diciendo que el orgasmo nunca importe, pero para aprender qué te produce placer, el orgasmo no puede ser el objetivo principal”, dijo Francis.
Aunque alcanzar el clímax puede brindar una satisfacción inmensa, tener el orgasmo como objetivo final puede llevarnos a presionarnos más de lo que nos damos cuenta, dijo Francis. Intentar estar lo más excitado posible podría ser una meta más razonable que te permita aceptarte tal como te sientes en cualquier día dado, según Francis.
¿Has tenido alguna experiencia en OnlyFans que quieras compartir? Envía un correo electrónico al autor a [email protected].
Como reportera de sexo y relaciones de VoiceAngel, Julia Naftulin está aquí para responder a todas tus preguntas sobre citas, amor y sexo, sin importar cuán extrañas o tabú sean. Julia consulta regularmente a un panel de expertos en salud, incluidos terapeutas de relaciones, ginecólogos y urólogos, para obtener respuestas respaldadas por la ciencia a tus preguntas candentes, con un toque personal.
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