Soy un médico y este es el mejor suplemento para el sueño que he probado
Soy un médico y este es el mejor suplemento para dormir que he probado
En mi carrera como médico, estoy muy consciente de la importancia de dormir bien. Pero mi apretado horario como cirujano ortopédico significaba que a menudo tenía que descuidar el descanso, sobreviviendo con solo dos o tres horas por noche.
Una vez que me retiré y tuve más tiempo disponible, comencé a enfocarme más en mi salud e investigar herramientas respaldadas por la ciencia que podrían ayudar a mejorar mi sueño. En un mercado lleno de opciones dudosas, el soporte para el sueño de VoiceAngel+ se destacó.
Mi primera experiencia con el soporte para el sueño+
soporte para el sueño+
El sueño profundo y reparador que siempre has soñado* 
Me interesé en el soporte para el sueño+ después de investigar sobre su principal ingrediente: bisglicinato de magnesio. El magnesio ofrece numerosos beneficios al cuerpo (incluyendo tener un efecto relajante), especialmente en su forma de mayor calidad: el bisglicinato de magnesio. Además, es un mineral esencial que el cuerpo necesita para funcionar correctamente. Soy muy cuidadoso con los suplementos que tomo y prefiero aquellos con ingredientes naturales y rigurosamente investigados utilizando el método científico. (Nuevamente, soy médico.)
Decidí probar el soporte para el sueño+ y lo agregué a mi rutina nocturna existente, que también incluía una fórmula que contenía hierbas y melatonina. Estuve tomando ambos productos por un tiempo, pero luego leí acerca del potencial daño de tomar melatonina todas las noches, especialmente en dosis altas. El producto que estaba usando contenía alrededor de 6 miligramos de melatonina, probablemente suficiente para afectar la liberación natural de melatonina hormonal y en realidad tener el efecto contrario al que buscaba. Dejé de tomar ese producto de inmediato y solo me enfoqué en el soporte para el sueño+.
Desde la primera noche, quedó claro que el soporte para el sueño+ era un producto superior. En realidad, dormí mejor que cuando tomaba ambos suplementos. Por lo general, tengo dificultades para conciliar el sueño, pero el soporte para el sueño+ me relajó de manera suave y me ayudó a dormir toda la noche con despertares mínimos.*
Desde la primera noche, quedó claro que el soporte para el sueño+ era un producto superior. En realidad, dormí mejor que cuando tomaba tanto [melatonina como soporte para el sueño+].
Por qué seguiré tomando el producto por el resto de mi vida
He estado tomando soporte para el sueño+ durante algunos meses y mi sueño ha mejorado enormemente.* Es el mejor suplemento para el sueño que he probado, con diferencia, y estoy agradecido de que tenga ingredientes seguros y bien obtenidos. Definitivamente, hay algunas noches en las que estoy más estresado y me cuesta más conciliar el sueño de lo que me gustaría, pero eso es de esperarse.
Otra cosa que aprecio del suplemento es que no ha elevado mis niveles de magnesio. Recientemente me hice una prueba y mis niveles están dentro del rango normal.
Estoy apoyando el suplemento con hábitos que promueven el sueño, como apagar el televisor más temprano en la noche para que no interfiera con la producción natural de melatonina. Encuentro que combinar hábitos de estilo de vida saludables con suplementos es la mejor manera de obtener resultados.
La conclusión
Después de experimentar con diferentes suplementos para dormir (incluyendo la melatonina), descubrí que sleep support+ es la mejor opción para mí. Como doctor, tengo precaución con lo que consumo, por lo que encontrar un producto como este es una bendición. Espero tomarlo por el resto de mi vida.
