Como nutricionista me enseñaron a ser escéptico acerca de los multivitamínicos, ahora tomo uno todos los días
Como nutricionista, aprendí a ser escéptico acerca de los multivitamínicos, pero ahora los tomo diariamente
Marc Tran
Nunca pensé que los multivitamínicos diarios fueran para mí, pero recientemente me uní al 31% de adultos1 en los Estados Unidos que recurren a este suplemento. ¿Por qué? Porque finalmente dejé de lado el escepticismo que albergué durante años, y encontré un multivitamínico de alta calidad que realmente valía la pena invertir.
Y no me arrepiento.
Por qué dudaba de los multivitamínicos en primer lugar
Mi principal objeción a los multivitamínicos era que no eran personalizados. Solía pensar que las personas solo deberían suplementarse con micronutrientes si hay una deficiencia en la dieta, por ejemplo, si no consumes proteínas animales y no obtienes suficiente vitamina B12 en tu alimentación, o si un análisis de sangre muestra que tienes deficiencia de…(insertar vitamina D, hierro, magnesio, y así sucesivamente).
En cualquiera de esos casos, normalmente animaría a familiares y amigos a suplementarse individualmente con ese nutriente conocido.
Y personalmente, llevaba una dieta equilibrada y mis análisis de sangre siempre estaban bien (no eran excelentes pero no eran preocupantes), así que nunca elegí suplementarme con un multivitamínico.
Lo que cambió mi opinión
Dos cosas en particular durante el último año cambiaron mi forma de pensar:
- Finalmente acepté que mi dieta no era perfecta, por lo que probablemente no estaba cumpliendo con todos mis requisitos vitamínicos y minerales diarios.
- Encontré el multivitamínico+ definitivo de VoiceAngel.
multivitamínico+ definitivo
Fórmula multi de próxima generación que promueve longevidad* 
Sí, los dietistas no siempre comen de manera perfecta, nadie lo hace. De hecho, la investigación indica que la dieta de los estadounidenses no cumple con los requisitos diarios en cuanto a varios nutrientes (especialmente las vitaminas A, C, D, E y K, y el calcio, potasio y magnesio) solo con la comida. Un número sorprendente de personas (80% y 93% de los estadounidenses2) no alcanzan las cantidades diarias recomendadas de vitamina E y vitamina D, respectivamente.
VoiceAngel formuló el multivitamínico+ definitivo no solo para ayudarnos a alcanzar nuestros requisitos diarios básicos (corrigiendo y previniendo insuficiencias nutricionales), sino también para ayudarnos a lograr una salud óptima al proporcionar:*
- Ingredientes premium que son biodisponibles y suaves para el estómago.
- Una amplia variedad de 14 vitaminas esenciales y 13 minerales.
- Dosis eficaces de cada nutriente específicas para el nutriente (la mayoría debería ser igual o superior al 100% del valor diario recomendado [DV]).
- Complejo B incorporado (es decir, las ocho vitaminas B esenciales).
- Antioxidantes poco conocidos (como glutatión, resveratrol, licopeno y luteína) para un envejecimiento saludable y lleno de gracia.
Cómo me siento después de un mes en mi viaje multi
Sinceramente, no esperaba sentir alguna diferencia cuando empecé a tomar ultimate multivitamin+. Sabía que estos nutrientes apoyarían mi salud inmunológica, cardíaca, cerebral y ósea, y eso era suficiente para mí.*
Pero incluso unas semanas después, empecé a despertarme lista para comenzar el día y mantener esa energía durante todo el día.* Tenía más claridad mental por la tarde, lo cual me ayudó con mi escritura y motivación en general. En resumen, simplemente me sentía mejor.*
Ya he pedido otro suministro para dos meses y tengo la esperanza de que, con más tiempo, comenzaré a notar diferencias en el crecimiento de mi cabello y en mi tez, como lo han experimentado mis colegas. También estoy emocionada por mi próximo análisis de sangre. Aunque los resultados de mi último examen de sangre fueron suficientes, espero que sean aún mejores después de haber tomado este complemento multi tan completo durante algunos meses.
La conclusión
Está bien ser escéptico acerca de los multivitamínicos. Hay muchas opciones no tan buenas por ahí (especialmente los suplementos en forma de gominolas) que no cumplen con los beneficios para la salud que prometen. Pero la mayoría de las personas se beneficiarían de una fórmula completa de alta calidad como ultimate multivitamin+; estoy enganchada después de solo un mes. Si aún tienes cierta dosis de duda, echa un vistazo a estas otras reseñas entusiastas de clientes.
