La mitad de todas las mujeres experimentan pérdida de cabello – Un dermatólogo sobre los mejores tratamientos para un cabello más fuerte y más grueso’.
Medio millón de mujeres sufren de pérdida de cabello - Un experto dermatólogo revela los mejores tratamientos para conseguir un cabello fuerte y más grueso'.
Todas tus preguntas de belleza, respondidas. Nuestro dermatólogo residente, el Dr. Geddes Bruce, desglosa los temas más importantes en belleza, desde la pérdida de cabello hasta el Botox y todo lo demás. Envíanos un mensaje directo @VoiceAngel con tus propias preguntas candentes y es posible que las abordemos en una columna futura.
Un día eres despreocupada, al siguiente, estás revisando obsesivamente tu cepillo de cabello y el desagüe todas las mañanas. ¿Cuánta caída de cabello es normal? ¿Cuánta es preocupante? Parece imposible saberlo. Puede que haya innumerables trucos y secretos comerciales para prevenir la pérdida de cabello, desde la aplicación de aceite capilar hasta evitar las colas de caballo, pero ¿qué hay de los tratamientos para abordar la pérdida de cabello cuando comienza? El mundo de los tratamientos para la pérdida de cabello en mujeres es amplio, pero afortunadamente, tenemos un experto que nos ayuda a entenderlo todo.
Ya sea que tu cabello se esté volviendo más delgado o cayendo en ciertos lugares, darte cuenta de un cambio en tu cabello puede ser aterrador. Claro, cuando tu cabello se seca en el verano debido a demasiados viajes a la playa, puedes hacer algunas mascarillas capilares para revivirlo. Incluso cuando se vuelve delgado por teñirlo demasiado, puedes tomarte un descanso del salón, tomar un suplemento de biotina y pronto tu cabello volverá a la normalidad. Pero la pérdida de cabello y el adelgazamiento se sienten como un campo minado.
Imagen destacada de nuestra entrevista con Babba Rivera de Belathée Photography.
Pregunta a un dermatólogo: Tratamientos para la pérdida de cabello en mujeres
A lo largo de los años, he notado que mi cabello se cae y se vuelve más delgado. He visto toneladas de suplementos de crecimiento capilar y tratamientos en las redes sociales, pero no sé por dónde empezar. ¿Podrías compartir ideas y consejos sobre estos tratamientos, así como tus opiniones sobre cuáles podrían ser los mejores?
— Amy K.
Claramente, no escribí esto como un hipotético, muchos de ustedes nos han escrito para obtener la opinión respaldada por un dermatólogo sobre los tratamientos para la pérdida de cabello en mujeres. Hemos escuchado sus inquietudes y hoy hemos invitado a la Dra. Elizabeth Geddes-Bruce, MD a compartir sus respuestas. En nuestra primera entrega de nuestra nueva serie, Pregunta a un Dermatólogo, la Dra. Geddes-Bruce aborda tus preocupaciones sobre la pérdida de cabello y comparte ideas para ayudarte a prevenir y tratar el adelgazamiento del cabello.
La Dra. Geddes es una dermatóloga certificada por el consejo y cirujana dermatológica en Westlake Dermatology, especializada en la práctica de dermatología cosmética y médica. Ella ve la dermatología cosmética como sinérgica para un estilo de vida feliz y saludable y asesora regularmente a sus pacientes en un enfoque equilibrado y natural tanto para la dermatología cosmética como para la médica.
Todo lo que necesitas saber sobre la pérdida de cabello en mujeres
Como dermatóloga certificada por el consejo, sé que perder hasta 100 cabellos al día está dentro del rango normal. Sin embargo, les digo a mis pacientes que si están preocupados, yo también lo estoy. Solo tú conoces tu línea base de cabello y qué cambio es significativo PARA TI. No es útil que te digan que todo está bien porque aún tienes cabello. Debes actuar cuando notes un aumento considerable en la caída que persista más allá de unos pocos lavados, o cuando notes un adelgazamiento visible/densidad disminuida del cabello o parches sin cabello.
Tenemos una serie de intervenciones médicas que pueden detener y revertir la pérdida de cabello cuando se detecta temprano, ¡e incluso en las formas más comunes de pérdida de cabello, el cabello vuelve a crecer aunque no se haga nada!
¿Hay alguna diferencia entre la caída del cabello y el adelgazamiento del cabello?
No realmente. La mayoría de las personas utilizan los términos indistintamente, pero en realidad, la caída del cabello se refiere a un aumento en la cantidad de cabello que se cae (con o sin cambios visibles) y el adelgazamiento del cabello se refiere a una disminución en la densidad del cabello (es decir, ahora necesitas girar una banda para el cabello tres veces en lugar de dos para asegurar tu cabello o tu raya del cabello parece más ancha).
El tamaño de los folículos capilares está determinado principalmente por la genética, el color y la etnicidad. A veces vemos un cambio en esto cuando las personas vuelven a crecer el cabello después de la quimioterapia o cuando su cabello pierde pigmento o se vuelve gris.
¿Cuáles son las principales causas de la caída del cabello en las mujeres?
Existen muchas formas diferentes de alopecia (el término médico para la caída del cabello). Algunas de ellas son condiciones autoinmunes en sí mismas, y otras están asociadas con condiciones autoinmunes que pueden afectar al resto del cuerpo. Otras veces, la caída del cabello puede indicar una deficiencia nutricional o un déficit calórico. Estos son momentos en los que la caída del cabello puede significar algo serio y se debe hacer revisar.
La causa más común de la caída del cabello es, afortunadamente, una condición temporal llamada efluvio telógeno. Ocurre cuando los cabellos en la fase de descanso del crecimiento comienzan a caer abruptamente y se puede perder rápidamente hasta un 30% del cabello en la cabeza. El desencadenante más común es un evento estresante, y también es la causa de la caída del cabello después del parto. A pesar de lo aterrador que puede ser, es reconfortante saber que los cabellos volverán a crecer con el tiempo.
¿Qué recomiendan los médicos para tratar la caída del cabello en las mujeres?
Existen varios tratamientos disponibles para la caída del cabello en las mujeres, dependiendo del diagnóstico específico y de la causa de la caída del cabello. Podemos recetar medicamentos que aumenten el flujo sanguíneo al cuero cabelludo o que bloqueen hormonas específicas. También podemos recomendar suplementos específicos o realizar inyecciones antiinflamatorias.
A veces recomendamos un tratamiento llamado inyecciones de PRP (plasma rico en plaquetas). No todos los dermatólogos ofrecen este tratamiento y, desafortunadamente, no está cubierto por el seguro médico, pero puede ayudar a estimular el crecimiento del cabello. Me encanta realizar este tratamiento en los candidatos adecuados, ya que los resultados pueden ser muy gratificantes.
¿Existe un tratamiento “mejor” para la caída del cabello en las mujeres?
Es difícil decir cuál es el tratamiento “mejor” para la caída del cabello, ya que todo depende de la causa. Sin embargo, casi universalmente, todas las mujeres pueden beneficiarse del minoxidil tópico, que es una solución o espuma que se encuentra en venta libre. Puede tomar varios meses de uso constante para ver los resultados, y un pequeño porcentaje de personas pueden experimentar un aumento temporal en la caída del cabello al comenzar, pero en general, la mayoría de las mujeres ven resultados positivos.
Casi universalmente, todas las mujeres pueden beneficiarse del minoxidil tópico.
Otros tratamientos potenciales incluyen:
- Las fibras capilares pueden proporcionar un buen camuflaje para el cuero cabelludo expuesto y son fáciles de aplicar.
- Las prótesis capilares y las extensiones han avanzado mucho y son menos traumáticas y muy naturales.
- Ahora contamos con nuevos medicamentos emocionantes que pueden tratar la caída severa y extensa del cabello, por lo que incluso si has consultado a un dermatólogo certificado en el pasado por la caída del cabello, podría valer la pena volver a consultar para explorar estas nuevas opciones.
- También existen algunos nuevos tratamientos con láser disponibles, en los que se aplican factores de crecimiento específicos en el cuero cabelludo después de un láser, y esto también puede estimular el crecimiento.
Por último, las inyecciones de PRP (plasma rico en plaquetas) son tan seguras y naturales como puede ser. Extraemos tu sangre en la clínica y la centrifugamos rápidamente para separar los factores de crecimiento y curación de los glóbulos rojos. Luego inyectamos esta parte de tu sangre de regreso en tu cuero cabelludo, como si fertilizáramos un césped. Es una serie de inyecciones, generalmente tres o cuatro realizadas una vez al mes, y luego cada seis meses para el mantenimiento.
¿Qué suplementos o vitaminas recomendarías para tratar la caída del cabello?
Existen algunas mezclas de vitaminas/suplementos que pueden ayudar a reducir la caída del cabello. A veces contienen adaptógenos para el estrés como la ashwagandha, hierbas antiinflamatorias como la cúrcuma e ingredientes como la palma enana americana, además de vitaminas y micronutrientes como la vitamina D, el zinc y el selenio. Contrariamente a la creencia popular, altas cantidades de biotina no ayudarán con la caída del cabello y en su lugar pueden alterar los resultados de ciertas pruebas de laboratorio (como las pruebas de tiroides).
También hay algunas evidencias de que algunos aceites esenciales pueden ayudar en la caída del cabello, como el aceite de romero y el aceite de árbol de té o de semilla de calabaza cuando se usan tópicamente. Durante mucho tiempo, los pacientes han utilizado el aceite de ricino para espesar/alargar el cabello y hay al menos un estudio en animales que respalda esto. Otros ingredientes que a menudo se incluyen en productos tópicos para la caída del cabello son mentol y cafeína para aumentar el flujo sanguíneo y estimular el crecimiento.
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Confía en Trader Joe’s para tenerlo todo. Este dúo de champú y acondicionador fortalece y espesa tu cabello con cada lavado. El árbol de té y los ingredientes botánicos estimulan tu cuero cabelludo y hebras para desintoxicarlo y mantenerlo saludable.
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Este tratamiento tópico entrega Minoxidil al 5% directamente en tus raíces para estimular el crecimiento del cabello y abordar el adelgazamiento capilar sin obstruir el cuero cabelludo. La fórmula de espuma se seca rápidamente y es fácil de aplicar.
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Existen muchos suplementos para el crecimiento del cabello en el mercado, pero el Dr. Geddes recomienda este para cabello debilitado. Contiene ingredientes poderosos como extracto de palma enana americana, vitamina B3, biotina y más.
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