Asistí a un evento de canto en grupo que encontré en TikTok. Después de 2 horas de armonizar con desconocidos, me sentí energizado/a, más ligero/a y un poco menos solo/a.
Experimenté una experiencia inolvidable al asistir a un evento de canto grupal que descubrí en TikTok. Después de 2 horas de armonizar con personas desconocidas, me sentí lleno de energía, más ligero y un poco menos solitario.
gaiamusiccollective/Tiktok ; Talia Lakritz/Insider
- Se ha demostrado que cantar en grupo fortalece los lazos sociales y mejora el bienestar general.
- Asistí a un evento de canto grupal en la ciudad de Nueva York que encontré en TikTok.
- Después de dos horas de cantar con desconocidos, me sentí energizado, más ligero y un poco menos solo.
Estoy parado en un círculo con 40 desconocidos. Matt Goldstein, de 28 años, salta alrededor en el centro, asignando notas para una armonía de cuatro partes que improvisa en el momento.
Nuestras voces se hinchan, las melodías interconectadas resuenan en el acogedor estudio en el East Village de la ciudad de Nueva York. Experimentamos con diferentes sonidos de vocales, desde amplios “aahs” hasta suaves “oohs”. Luego, Goldstein nos invita a entrar en el círculo para cantar tanto los momentos destacados como los puntos bajos de nuestras semanas.
“Acabo de ser despedido”, alguien canta sobre nuestras armonías.
Otra persona entra al círculo. “¡Yo también!”
Otra participante canta que recientemente recibió un diagnóstico de cáncer, lo que provoca un coro emocionante y armonioso de “¡Maldito cáncer!”
‘Espacios musicales amables y conectados’
Esto es Gaia Music Collective, una comunidad fundada por Goldstein en 2021 que ofrece “espacios musicales amables y conectados” para todos los niveles de experiencia, para cantar simplemente por el placer de hacerlo. Sus eventos colaborativos, que van desde coros de un día con 200 personas hasta shows íntimos en casas, permiten a las personas que buscan conexión cosechar los beneficios reportados de cantar en grupo y volverse virales en TikTok en el proceso.
El concepto surgió de la soledad de la pandemia. A medida que las vacunas contra el COVID-19 permitían reuniones en persona más seguras, Goldstein, quien trabaja como cantante, compositor y arreglista vocal profesional de música a capella, invitó a seis amigos a su casa en Brooklyn en mayo de 2021 para cantar armonías espontáneas y jugar juegos de improvisación musical. Esos seis personas invitaron a amigos a la siguiente reunión, quienes invitaron a algunos de sus amigos a la siguiente.
“He estado en la comunidad musical toda mi vida”, dijo a VoiceAngel. “He estado en grupos de canto – grupos a capella y coros y teatro – y extrañaba esa sensación de cantar con las personas y la conexión de cantar en armonía. Simplemente es diferente”.
Goldstein nombró al grupo Gaia Music Collective en honor a la diosa griega de la Tierra, como un gesto hacia cómo la música ayuda a explorar “las formas en que todos estamos conectados y en las que todos nos afectamos mutuamente”, dijo. Organizó el primer show oficial en diciembre, donde filmó a un grupo de desconocidos armonizando la canción “Light On” de Maggie Rogers. Después de que Goldstein lo compartió en TikTok, fue visto casi un cuarto de millón de veces. La propia Rogers comentó en el video con una serie de emojis llorando.
@heartofgoldstein if you live in nyc and want this energy in your life, come join us! #harmony #singing #goodvibes
“Todas estas personas comentaron preguntando: ‘¿Cómo puedo entrar en esta habitación? ¿Dónde estás haciendo esto?'”, dijo Goldstein. “Ese fue un punto de inflexión en el que me di cuenta de que no solo mis amigos quieren hacer esto. Hay mucha gente que quiere una comunidad como esta”.
El canto grupal tiene beneficios de salud comprobados
Es difícil describir en palabras la experiencia conmovedora de cantar con un grupo de desconocidos. Durante el Circle Sing al que asistí a principios de octubre, noté cómo las armonías entrelazadas me obligaban a sintonizarme con las personas a mi alrededor, a escuchar sus voces y sincronizar mi respiración con la de ellos. Sentí el retumbar de las notas graves y las vibraciones de las melodías altas, y no pude evitar sonreír al ver a todos nosotros trabajando juntos para crear un sonido unificado.
Los científicos han observado la forma en que cantar puede fortalecer los lazos sociales y afectar el salud y bienestar de una persona.
Un estudio realizado en 2015 y publicado en Royal Society Open Science reportó un fenómeno llamado “el efecto rompehielos”, encontrando que cantar promueve “una rápida cohesión entre individuos desconocidos, lo que evita la necesidad de conocer personalmente a los miembros del grupo mediante una interacción prolongada”. Un estudio realizado en 2016 por el Royal College of Music de Londres encontró que los pacientes con cáncer que participaron en una hora de canto en un coro mostraron niveles reducidos de estrés, mejor estado de ánimo y respuestas más fuertes del sistema inmunológico.
Talia Lakritz/Insider
¿Qué es lo que facilita estos efectos positivos tan potentes en el canto? Goldstein cree que es la forma en que el canto requiere bajar la guardia.
“Cantar es muy vulnerable”, dijo. “Estamos invitando a las personas a ese espacio de vulnerabilidad, donde es menos aterrador luego decir: ‘Oye, ¿quieres tomar un café?'”
Cantar sin juicio
Yo, al igual que la mayoría de las personas que conocí en el Círculo de Canto, descubrí a Gaia Music Collective en TikTok. Si bien a menudo lidero grandes grupos en canciones como cantor en varias sinagogas, ya casi no canto por diversión. También he estado buscando reconstruir una red más amplia de amigos desde que la pandemia la redujo a un solo grupo. Cuando vi los videos en mi página “Para ti”, quedé convencido.
Tuve suerte de poder conseguir una entrada, que tiene un precio en una escala móvil de entre $15 y $30. Jaime Torres, un intérprete de teatro musical y asistente frecuente del Círculo de Canto, me dijo que los eventos se agotan rápidamente.
“Hay una sensación realmente placentera de libertad en todo esto”, dijo Torres. “Te permite soltarte por completo y liberarte, ¿sabes? Es muy diferente a lo que hago en mi trabajo.”
Scott Morwitz, cantante y profesor de canto, también disfruta de la espontaneidad del enfoque de Gaia después de años cantando en entornos con estructuras más rígidas.
“Cuando fui a mi primer evento, no esperaba tener una experiencia espiritual”, dijo Morwitz. “Fui criado como católico y en los últimos años redescubrí el budismo y comencé a practicar meditación con otras personas. Cuando encontré esto, fue similar.”
Talia Lakritz/Insider
Incluso algunos participantes han establecido conexiones románticas. Casper, un ingeniero de software, y Conrado, un artista, se comprometieron después de conocerse en un Círculo de Canto a principios de este año. (Prefirieron no proporcionar sus apellidos ya que aún no habían compartido la noticia con algunos amigos cercanos). Casper dijo que decidió ir a su primer evento de Gaia después de ver en TikTok un espectáculo casero con una multitud jubilosa cantando canciones de ABBA.
“Pensé, eso es lo que tenía en mente para mí cuando me mudé a Brooklyn: estar sentado en una sala de estar con un montón de personas, disfrutando del tiempo juntos, cantando y no sintiéndome aislado, que es cómo me sentía en ese momento”, dijo Casper. “Estaba muy nervioso por venir, pero me alegré mucho de haberlo hecho.”
Eso es exactamente lo que Goldstein espera lograr: democratizar la experiencia de cantar con otras personas y cultivar los vínculos que puede crear. No tienes que saber música, comprometerte con ensayos o preocuparte si tu voz se quiebra.
@gaiamusiccollective the acoustics? the lights? the harmonies? chills, y’all. chills. “What Was I Made For?” opb. Billie Eilish Arranged and facilitated by @Kenter 🎥: @Claudia Vader #billieeilish #barbie #choir #harmony #nyc
“Cantar con la gente es un derecho humano, y creo que ha sido cooptado por ciertas partes de la sociedad”, dijo Goldstein. “O bien actúas para la gente o estás en una religión organizada y ahí es donde se te permite hacer música. ¿Qué pasa con hacer música, simplemente, porque sí?”
Con una demanda abrumadora de más oportunidades para conectarse, Gaia Music Collective está explorando la posibilidad de expandirse a otras ciudades y llevar los efectos curativos del canto grupal a lugares como escuelas y cárceles.
“Ha sido realmente asombroso”, dijo Goldstein. “Muchas personas vienen y se toman la molestia de compartir con nosotros en su camino de salida, ‘He estado buscando algo así. Me he sentido realmente aislado en esta ciudad, y esta fue la primera vez que conocí gente nueva en mucho tiempo'”.
A medida que el Circle Sing llegaba a su fin, miré alrededor de la habitación y vi cómo la magia del canto grupal ya estaba surtiendo efecto. Las personas que entraron en la habitación como extraños se abrazaban, intercambiaban números y redes sociales, y hacían planes para ir a un lugar local de falafel para continuar sus conversaciones. Aunque pasé un largo día en la oficina y fui al evento directamente desde el trabajo, me sentí energizado/a. Más ligero/a. Un poco menos solo/a. Tarareé una melodía camino a casa.
