Comencé a comportarme de manera errática quedándome despierta toda la noche, robando en tiendas y saliendo con diferentes personas. Resulta que había un nombre para lo que estaba experimentando.
Empecé a actuar de forma errática, pasando noches en vela, robando en tiendas y saliendo con distintas personas. Resulta que había un nombre para lo que estaba experimentando.
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- En 2019, comencé a comportarme de manera errática, quedándome despierta toda la noche, robando en tiendas y saliendo con varios hombres.
- Me diagnosticaron trastorno bipolar, lo cual explicó mi comportamiento.
- Encontrar el medicamento adecuado y canalizar mis emociones a través de la música me ayudó a recuperar mi vida.
Este ensayo de relato personal está basado en una conversación con Charlotte Harrow. Lo siguiente ha sido editado por cuestiones de extensión y claridad.
Siempre he sido una persona musical. Durante la escuela primaria, empecé a tomar clases de piano y canto, y en la escuela secundaria comencé a estudiar música clásica y guitarra. En mi adolescencia, empecé a escribir mi propia música. Ahora, escribo y grabo canciones de indie pop. Esta práctica siempre ha sido una salida creativa importante para mí, pero se volvió aún más importante durante mi trayecto de salud mental.
Mientras estaba en la universidad estudiando para obtener un título en negocios, empecé a comportarme de manera errática. Me quedaba despierta toda la noche durante varias noches sin dormir, aprovechando mi nueva energía y motivación para escribir música toda la noche. También tuve accidentes de coche, estrellando dos coches, afortunadamente, nadie salió herido. Empecé a robar en tiendas. Incluso salí con tres hombres al mismo tiempo sin que ellos supieran de los demás.
Pensaba que mi comportamiento era solo parte de “crecer”
Todo esto era tan fuera de mi carácter, pero no entendía lo que me estaba pasando. Al principio, pensé que todo esto era solo parte de “crecer”, así que no veía mi comportamiento cuestionable como un problema. Fueron mi familia y amigos quienes llamaron la atención sobre el hecho de que no parecía “normal”.
Los síntomas duraron casi cuatro meses y mi familia se preocupó mucho. En ese momento, vivía con mis padres y mi hermana menor, así que ellos vieron cómo todo esto se desarrollaba en tiempo real. En enero de 2020, estaba trabajando en una escuela para niños con necesidades especiales cuando mi mamá apareció y le dijo a la escuela que tenía una emergencia familiar. Nos subimos al coche y me dijo que me llevaría al hospital. Sorprendentemente, estaba tranquila y estuve de acuerdo en que era una buena idea recibir tratamiento para mi salud mental.
Recibir un diagnóstico fue aterrador pero explicó mis síntomas
Cuando llegué al departamento de emergencias, los médicos me evaluaron y finalmente fui internada.
En el hospital, me diagnosticaron de inmediato con trastorno bipolar I, una enfermedad mental que causa episodios de depresión y manía. Los episodios maníacos generalmente implican un estado de ánimo anormalmente elevado, lo que puede hacer que las personas hagan cosas que normalmente no harían, incluso cosas peligrosas. Esto explicaba mis acciones durante los cuatro meses anteriores.
Aunque el diagnóstico fue aterrador, fue reconfortante finalmente tener un nombre para lo que estaba experimentando, junto con una esperanza de tratamiento. Mi médico me recetó un medicamento antipsicótico llamado olanzapina, que me ayudó al principio. Estuve en el hospital durante aproximadamente una semana y en ese momento el médico decidió que estaba lo suficientemente estable como para ir a casa. Sentí tan bien poder dormir de nuevo y sentirme más como yo misma.
La música me ayuda a canalizar mis emociones cuando no encuentro las palabras
Por supuesto, la medicación y la terapia son los pilares de mi plan de tratamiento. Pero también encontré formas adicionales de hacer frente, especialmente a través de tocar y escribir mi propia música.
No siempre es fácil abrirme a las personas sobre lo que estoy pasando o encontrar las palabras para explicar lo que estoy sintiendo. La música es un canal para que me exprese a mí misma. No tengo que hablar directamente sobre mis experiencias con nadie; en cambio, puedo simplemente escribir una canción. Esto me ha sido útil mientras me adapto a vivir con bipolar.
Con el trastorno bipolar, es muy importante mantener una rutina predecible. Escribir y tocar música todos los días crea una rutina para mí, lo que creo que me ayuda a mantenerme estable. Intento tocar mi guitarra todas las mañanas después de despertarme y noto que me pongo un poco ansiosa si no puedo tocarla.
La medicación adecuada me ayudó a recuperar el rumbo de mi vida
Como la mayoría de las personas con trastorno bipolar, he tenido altibajos desde mi diagnóstico. Volví a ser hospitalizado en marzo de 2022, pero desde entonces he estado estable. Me llevó algún tiempo encontrar la medicación adecuada para mí debido a los efectos secundarios no deseados. En total, he probado seis medicamentos y ahora estoy tomando uno llamado Lybalvi, que parece estar ayudando.
Mi mamá dice que vuelvo a ser yo gracias en parte a mi música. Cuando recibí el diagnóstico, estaba enseñando clases de música durante seis horas todas las noches. Después del diagnóstico, tuve que dejar de trabajar hasta que me estabilizara. Ahora estoy volviendo a enseñar de nuevo, lo cual se siente bien. Aún no estoy a tiempo completo, pero estoy avanzando hacia ese objetivo.
También he seguido creando mi propia música. Recientemente he grabado varias canciones de pop indie y planeo lanzar un álbum pronto. También he estado cantando con otros músicos y espero poder presentar mi música original cuando sea posible.
Mi camino hacia la salud mental ha sido difícil, pero estoy muy agradecido por la atención médica que he recibido y por cómo la música ha sido un sistema de apoyo. Cuando todo se siente tan intenso, me brinda tanto consuelo tener una salida para mis emociones y hacer algo que me resulta familiar.
