Soy una culturista y modelo de bikini de 71 años. Los hombres jóvenes quieren salir conmigo, pero me niego a que me llamen una cougar.
Soy una culturista y modelo de bikini de 71 años. Los hombres más jóvenes me persiguen, pero rechazo ser llamada una cougar.
Cortesía de Renée Landers
- Renée Landers comenzó a participar en competencias de fisicoculturismo a los 69 años.
- Comenzó a entrenar y levantar pesas después de someterse a una cirugía de columna para tratar su espondilolistesis.
- Ella dice que los hombres jóvenes a menudo le piden citas y nunca siente la necesidad de acercarse a ellos ella misma.
Este ensayo, contado por Renée Landers, se basa en una conversación con ella. Ha sido editado por motivos de extensión y claridad.
Siempre me había interesado el fitness y la salud. Fui animadora en la escuela secundaria y iba al gimnasio, donde hacía ejercicios aeróbicos ligeros. También cuidaba mi alimentación.
Sin embargo, después del nacimiento de mi hijo, Gareth, hace 38 años, desarrollé espondilolistesis. Sucedió porque una de las vértebras de mi espalda baja se había desplazado de su lugar.
Hice todo lo posible por hacer ejercicio durante mis años treinta y cuarenta. Solía correr mucho. Pero se volvió demasiado doloroso. Para cuando llegué a los cincuenta y pico, apenas podía caminar o levantar algo. Me preocupaba tener que dejar de trabajar.
A los 58 años, me resigné a someterme a una fusión lumbar baja. Era algo que tenía que hacer. Pero para mi alivio, cambió mi vida.
Mi entrenador tenía una maestría en kinesiología
“Renée”, me dijo el cirujano, “haz tu rehabilitación y luego puedes hacer lo que quieras”. Quería tener una gran calidad de vida, jugar con mis nietos y hacer cosas divertidas como viajar y bailar.
La cirugía fue el detonante de mi serio viaje hacia el fitness. Conocí a un entrenador, Dustin Jackson, especializado en atletas con lesiones. Tenía una maestría en kinesiología y sabía cómo entrenar a una persona de 60 años con una fusión sin lastimarse.
Cortesía de Renée Landers
Él reconoció que era una persona orientada a metas en el gimnasio. “Te veo en el escenario”, me dijo. “¿De qué estás hablando?”, le dije yo. Él dijo que se refería al fisicoculturismo.
Realmente no sabía qué era. Pero lo investigué. “Eso suena genial”, le dije a Dustin. “Pero no puedo imaginarme poniéndome un bikini diminuto y brillante y subiendo al escenario frente a un grupo de desconocidos”. Seguí haciendo lo que estaba haciendo.
No le di importancia hasta que tenía unos 65 años aproximadamente. Fui de viaje a Alemania con unas amigas y tomamos algunas fotos en la playa. Cuando las vi, me decepcioné. Me había llenado más. Medía 5 pies de altura y pesaba alrededor de 130 libras.
Mi físico no es extremadamente musculoso
“Llevas levantando pesas durante cuatro o cinco años, pero puedes mejorar”, me dije a mí misma. No quería convertirme en el estereotipo del ciudadano mayor regordete. Hice ejercicio intensamente y perdí 10 libras.
Eso me llevó a pensar que había muchas cosas que no me había dado cuenta de que podía hacer.
Entrené con un nuevo propósito. Iba al gimnasio de cuatro a seis veces por semana. Hacía 45 minutos de pesas y otros 45 minutos de ejercicio cardiovascular. Analizamos mi alimentación más detenidamente. Soy pescetariana. Como huevos y un poco de queso. Pero los mariscos son mi principal fuente de proteínas.
Ingresé a mi primera competencia de culturismo en la categoría “bikini” a los 69 años. Esta categoría se trata de tu apariencia general, simetría y tono. Quieres mostrar un poco de hombros anchos y una cintura más pequeña. Pero no se trata de tener músculos exagerados.
Cortesía de Renée Landers
Subir al escenario fue aterrador. Pero estaba entre “mi gente”. Pensamos de manera similar y nos apoyamos mutuamente. No hay juicio. Nadie me ha dicho nunca: “¿Qué estás haciendo? ¡Tienes 70 años!” Nunca miré hacia atrás después de mi primera competencia. He hecho un total de nueve en los últimos dos años.
Los shows no son baratos. Puedes gastar fácilmente $1,000 en inscripción, viajes, habitaciones de hotel y servicios de belleza como bronceado, maquillaje y peinado.
Esos bikinis brillantes pueden costar entre $300 y $2,000 cada uno. Afortunadamente, recientemente fui patrocinada por un fabricante de ropa. Mis trajes son gratuitos. Modela para la compañía y publico fotos en Instagram.
Evito el llamado discurso de los mayores, cuando los adultos mayores se quejan de sus problemas de salud
En cuanto a las citas, a menudo me abordan hombres más jóvenes. Salgo con hombres de finales de los 40 y principios de los 50. Los conozco en línea y a veces en shows. No me gusta el término “cougar”. No soy una mujer mayor que “persigue” a los hombres. Ellos se acercan a mí. Solo saldré con caballeros. No comprometeré, me conformaré ni toleraré ninguna tontería.
También digo que no a lo que llamo “discurso de los mayores”. No quiero escucharlo cuando la gente se queja de sus dolores y molestias. Sí, todos los tenemos. Pero no creo en verbalizar ese tipo de charlas negativas. Mis amigos culturistas y yo no nos quejamos ni nos lamentamos. Apreciamos lo que tenemos.
Cuando comenzamos a envejecer, comenzamos a sentirnos invisibles. Es el momento perfecto para decidir que vale la pena sentirse genial, no solo bien. Puedes hacer una declaración a cualquier edad.
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