Un consejo de dermatólogo que puede rellenar la piel arrugada en un solo paso sencillo
Un sencillo consejo de dermatólogo para rellenar la piel arrugada en un solo paso
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Escucha, muchos problemas de la piel finalmente se reducen a un problema simple: falta de hidratación. Cuando nuestra piel está deshidratada, las líneas finas se ven más profundas, los problemas de textura son más pronunciados, el cutis se vuelve opaco y la piel delgada se ve arrugada. Por eso es importante encontrar cremas hidratantes de alta calidad que proporcionen hidratación sostenida, desde la cabeza hasta los pies, en cualquier rutina de cuidado de la piel.
En cuanto a la piel arrugada, la falta de hidratación es una de las principales causas. Esto es lo que debes saber al respecto.
Cómo la falta de hidratación causa piel arrugada
Piel arrugada se refiere a la apariencia de piel delgada, delicada y ligeramente arrugada que tiende a aparecer en la piel más madura. Recibe su nombre del papel crepé y se parece mucho a este material. Aunque puede aparecer en el rostro (principalmente alrededor de los ojos), es más común verla en el cuerpo: en el dorso de las manos, el pecho, el cuello, los brazos y las piernas.
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Al igual que muchos otros signos del envejecimiento, la piel arrugada se debe a la pérdida de colágeno y elastina. A medida que envejecemos, el colágeno en nuestra piel disminuye lentamente, lo que lleva a la aparición de líneas finas, flacidez y sí, piel arrugada. Así que ese es en gran parte el problema.
Pero también tiene que ver con la hidratación. En un antiguo episodio del podcast de Escuela de Belleza Natural, hablé con el cirujano plástico holístico certificado Anthony Youn, M.D., quien describió la piel reseca como una pasa en comparación con una uva bien hidratada.
Es una analogía adecuada en este caso también. Cuando tu piel carece de hidratación, la apariencia arrugada se acentúa con las arrugas. Por otro lado, cuando la epidermis está inundada de hidratación, se verá flexible y suave.
Entonces, si comienzas a ver piel arrugada en el dorso de tus manos, cuello o en cualquier otra parte del cuerpo, tómalo como una señal de que necesitas mejorar tu rutina de hidratación. Como dijo la dermatóloga certificada Hadley King, M.D., “Hidrata, hidrata, hidrata; esto puede mejorar la apariencia de la piel”.
Un truco de dermatólogo para mantener la piel hidratada
La primera regla de la hidratación es encontrar una crema hidratante formulada de manera robusta. Busca lociones corporales o cremas de manos ricas en lípidos, humectantes y antioxidantes. Hay muchos ingredientes excelentes para cuidar la piel, como ceramidas, aloe vera, manteca de karité, extractos de avena, aceites botánicos (como jojoba, semilla de moringa, argán o coco) y vitamina E. Todos estos pueden calmar la piel, mejorar la función de barrera cutánea y proporcionar hidratación duradera.
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Lo que aplicas es tan importante como cuándo lo aplicas.
Los dermatólogos generalmente recomiendan aplicar tu crema hidratante lo antes posible después de lavarte o ducharte. Según la dermatóloga certificada por la junta Whitney Bowe, M.D., cualquier tiempo menor a dos minutos puede encerrar la humedad, simplemente no lo retrases más que eso.
“Si esperas demasiado, te perderás esa ventana estrecha de oportunidad para atrapar y sellar esos ingredientes nutritivos en la piel antes de que toda el agua se evapore de la superficie, comprometiendo aún más tu piel,” nos contó sobre cuidar tu microbioma cutáneo. Cuando esa agua se evapora (un concepto conocido como pérdida de agua transepidérmica), dejará tu piel incluso más seca de lo que estaba antes, especialmente si te enjuagas con agua caliente, que se evapora más rápido.
Lo importante
Aunque la piel con aspecto de crepé es causada principalmente por la pérdida natural de colágeno con el tiempo, su apariencia empeora considerablemente por la falta de hidratación. Si tu piel se ve más deshidratada últimamente, considera encontrar un producto más hidratante y asegúrate de aplicarlo inmediatamente después de humedecer la piel.
