Spray de Sal Marina para una Piel Saludable

Spray de Sal Marina El Secreto para una Piel Saludable y Radiante

Soy una gran fanática de la sal marina natural y del magnesio. No sólo es importante la sal en los alimentos, sino que el agua salada es un ingrediente cada vez más popular en los productos para el cuidado de la piel para lograr una piel más saludable. Esta receta combina el magnesio con una solución de agua salada para crear una loción en spray nutritiva para la piel.

La sal marina y el agua salada tienen una larga historia de uso en varias recetas de belleza y terapias de la piel. Incluso tiene su propio nombre: talasoterapia (también conocida como el uso terapéutico del agua salada). Ya sea que tengas piel sensible, propensa al acné o piel seca, el agua salada puede ser beneficiosa para tu piel.

Beneficios para la piel del agua salada

Muchas personas parecen notar menos acné, una tez más clara y una mejor textura de la piel después de usar sal en su piel. Los exfoliantes de sal o los baños de sal son algunas formas populares de incluirlo en tu rutina de cuidado de la piel. También me gusta este suave spray de sal marina porque se adhiere a la piel para nutrirla continuamente.

Entonces, ¿qué hace que el agua de mar sea tan bueno para la piel? Dado que el agua salada es naturalmente antimicrobiana, puede ayudar con las bacterias que causan el acné. También es una fuente rica en minerales traza como el calcio, magnesio y potasio. Y si estamos hablando de sal del Mar Muerto, esta tiene una proporción mucho mayor de varias sales de cloruro y bromuro y otros minerales.

Mencioné antes que los exfoliantes de sal son una forma popular de aprovechar los beneficios para la piel de la sal marina. Estos ayudan a eliminar las células muertas de la piel, estimulan el colágeno y pueden ayudar con los puntos negros. Sin embargo, los exfoliantes de sal suelen ser demasiado fuertes para el rostro, así que prefiero reservar estos para los exfoliantes corporales. Aún puedes obtener muchos de los mismos beneficios exfoliantes con un spray de agua salada para la piel.

Agua Salada para diferentes tipos de piel

El agua salada puede estar de moda cuando se trata del cuidado de la piel, pero no es adecuada para todos. Si tienes sequedad o ciertas afecciones de la piel, puede resultar irritante. Sin embargo, muchas personas encuentran que los minerales curativos de la sal ayudan con la piel irritada. Si no estás seguro, puedes probarlo en una pequeña área antes de aplicarlo en todo tu rostro.

Algunos dermatólogos recomiendan no lavar el rostro con agua salada, pero creo que eso sería menospreciar su valor. Las culturas han utilizado el agua salada terapéuticamente durante miles de años. Los estudios han examinado sus beneficios para problemas musculoesqueléticos como la artritis y problemas de la piel como la psoriasis.

Un ensayo clínico de 2005 analizó los beneficios de bañarse en el Mar Muerto en lesiones de psoriasis. Los investigadores informaron una mejora de casi el 76% en los síntomas de la psoriasis. En un estudio similar de 2007, los pacientes con psoriasis vieron una mejora de más del 95% en los síntomas. Aún más impresionante, los resultados después del tratamiento duraron aproximadamente 23 semanas con efectos positivos persistentes durante aproximadamente 33 semanas.

Otros estudios han analizado el agua salada para el eczema. Estos estudios informan una mejora en la inflamación y menor agrietamiento de la piel en pacientes con eczema.

Algunas personas han informado buenos resultados para la caspa y para reducir la acumulación de residuos en el cuero cabelludo.

Otro estudio investigó el uso de baños de agua salada para EB, un trastorno cutáneo raro pero doloroso que causa ampollas. Los pacientes con EB informaron un 91% menos de dolor y vieron grandes mejoras en el olor y la descarga de la piel. Si bien la mayoría de nosotros no tendremos que lidiar con esta enfermedad, ¡esto demuestra lo poderoso que puede ser el agua salada para la piel!

Cómo beneficia el agua salada a la piel grasa

Una de las formas más populares de usar lavados de agua salada es para la piel grasa. Cuando nuestra piel comienza a producir un exceso de grasa, esto puede llevar a la aparición de granos y brotes. Debido a que el agua salada es astringente y curativa, es perfecta para los tipos de piel grasa. Además, tiene propiedades antimicrobianas para combatir las bacterias patógenas en la piel.

Cómo usar agua salada para la piel

No conviene usar demasiada agua salada, especialmente si tienes un tipo de piel normal a seca. Intenta utilizar una crema hidratante después de usar el spray de agua salada para mayor hidratación. Algunas fuentes recomiendan comenzar usando un limpiador o tónico de agua salada solo unas pocas veces a la semana.

Muchas personas simplemente mezclan agua de grifo con sal de mesa para hacer una versión casera. ¡Esto no es lo mismo que obtener los beneficios de un baño de sal marina! No consumo sal de mesa y tampoco es mi primera opción para un spray de sal, prefiero combinar agua filtrada o destilada (o té de hierbas) con sal marina rica en minerales o sal del Himalaya. Algo que esté finamente molido se disuelve más fácilmente.

No olvides el magnesio

También agrego sales de Epsom o escamas de magnesio a mi spray de sal. Ambas son excelentes fuentes de magnesio y maravillosas para la piel. Si bien la sal marina contiene pequeñas cantidades de magnesio, agregar magnesio realmente potencia los beneficios para la piel.

Aparte de sus beneficios para la belleza, este spray de mar deja la piel fresca y ligera. Puede servir como tónico facial o como un spray nutritivo para la piel en general. ¡Si nunca has probado la sal en la piel, te animo a que pruebes esta receta simple y económica!

agua salada para la piel