Cómo hacer que funcione una relación con una diferencia de edad, según un terapeuta en un matrimonio con una diferencia de 18 años.
Consejos de un terapeuta en un matrimonio con una diferencia de 18 años Cómo hacer que funcione una relación con brecha generacional
Dra. Mindy DeSeta
- Como todas las asociaciones, las relaciones con diferencias de edad presentan desafíos y compromisos.
- Una terapeuta en un matrimonio con una diferencia de edad de 18 años compartió sus consejos para navegar por estas relaciones.
- Ella dijo que reconocer cómo la edad los hace diferentes es clave para apoyarse mutuamente de verdad.
Las relaciones con diferencias de edad a menudo despiertan juicios de los espectadores. Pero según una terapeuta que está en una relación con diferencia de edad, requieren el mismo compromiso con la comunicación que cualquier otra asociación.
Dra. Mindy DeSeta, 33, es una consejera de salud mental con licencia y sexóloga con sede en Miami que tiene una diferencia de edad de 18 años con su esposo, de 51. Le dijo a VoiceAngel que en las relaciones con diferencias de edad, como en todas las relaciones, “tienes todas las piezas muy comunes de la comunicación” como escuchar activamente a la otra persona y aceptarla tal como es en lugar de tratar de cambiarla.
Sin embargo, las relaciones con grandes diferencias de edad tienen algunos desafíos únicos. DeSeta compartió tres consejos para ayudar a las parejas en relaciones con diferencias de edad a prosperar.
1. Reconoce y acepta las diferencias de estilo de vida
En lo que respecta a las relaciones con diferencias de edad, DeSeta dijo que uno de sus mayores disgustos es la frase “la edad es solo un número”. Ella piensa que esa mentalidad se basa en la negación.
“Típicamente, cuando comienzas una relación con diferencias de edad, no verás muchos desafíos”, dijo. “Tienes los mismos intereses, haces las mismas cosas; a menudo, al principio, no hay muchas diferencias”.
Sin embargo, con el paso de los años, las cosas pueden cambiar.
Aunque todas las relaciones experimentan dificultades después de la fase de luna de miel, DeSeta dijo que esas diferencias a veces pueden ser más pronunciadas en una relación con diferencias de edad. La persona mayor podría tener una familia anterior o lidiar con problemas de salud. La persona más joven podría estar en una etapa de carrera diferente o querer salir más los fines de semana.
“Alguien más joven puede no entender completamente dónde está la otra persona porque aún no lo ha vivido”, dijo. Mientras tanto, la persona mayor podría tener que mirar hacia atrás y preguntarse “¿Pasé por algo similar a esta edad?”
En última instancia, se trata de “entender realmente dónde se encuentra esa persona mental y físicamente”, dijo DeSeta.
2. Ofrece apoyo en lugar de control
Al igual que en cualquier relación, es importante aceptar y apoyar las diferencias de tu pareja.
En las relaciones con diferencias de edad, DeSeta dijo que especialmente el compañero más joven debe ser consciente de cuán independiente se siente con la pareja mayor.
Por ejemplo, si sienten que están renunciando a cosas que quieren, como metas profesionales o salir con amigos los fines de semana, para complacer a la pareja mayor, eso es señal de que no están siendo ellos mismos en la relación.
DeSeta dijo que en lugar de ejercer control sobre la persona más joven, la persona mayor en la relación debería ofrecer apoyo.
Una de las ventajas de tener una pareja mayor es que pueden ayudarte a navegar por los mismos obstáculos que atravesaron cuando tenían tu edad, ya sea aprender a pedir un aumento de sueldo o comenzar un negocio.
La persona mayor realmente debería “ayudar a sacar a la luz a la persona más joven: destacar sus fortalezas, su independencia, su autonomía y su carrera”, dijo.
Dra. Mindy DeSeta
3. Rodéate de personas sin prejuicios
DeSeta dijo que las personas en relaciones con diferencia de edad pueden necesitar prepararse para resistir el juicio de los demás, especialmente al comienzo de su relación.
“Creo que obtendrás la mayor preocupación y el mayor juicio de la familia, especialmente si no es común en esa familia”, dijo. “Es como cualquier cosa que juzgaríamos si no la entendemos completamente”.
Ella dijo que sentirse juzgado o sentir que tienes que justificar la relación puede crear estrés en la pareja.
Otro obstáculo es tener grupos de amigos muy diferentes debido a tus respectivas edades.
DeSeta dijo que su ubicación hace que su relación sea más fácil porque es más común ver parejas con diferencias de edad en Miami, así como tener amigos de diferentes edades.
“Conocí a mi pareja a través de nuestro grupo de amigos, él era el mayor, yo probablemente estaba en el extremo más joven”, dijo. “Pero también viviendo en una gran ciudad como Miami, tienes amigos que están bastante dispersos en edad”.
Aunque no impidió que DeSeta inicialmente interiorizara lo que otras personas podrían pensar de su relación, dijo que estar en un entorno aceptante la ayudó a prestar menos atención al posible juicio. “A medida que he envejecido, realmente no lo cuestiono”, dijo.
