Probé avena salada inspirada en los centenarios de la Zona Azul de Estados Unidos, Loma Linda. Haría un cambio clave en la receta.
La avena es un alimento básico en las comunidades de las Zonas Azules, donde las personas viven mucho tiempo. Probé l...
La receta de un centenario para una vida larga incluye ayudar a los demás, no faltar ni un día al trabajo, y vestir de rojo
La centenaria Ruby Cole mira hacia atrás en sus 100 años y comparte sus experiencias, perspectiva de vida y consejos ...
Prueba esta receta de una ensalada de pollo rica en proteínas hecha a base de garbanzos. Una enfermera de la Zona Azul de California lo asegura.
Los garbanzos son ricos en proteínas y se consumen ampliamente en la Blue Zone de California. Una enfermera que vive ...
Dan Buettner lleva una década predicando los beneficios del estilo de vida de la Zona Azul, y ahora el mundo está obsesionado.
La serie documental de Dan Buettner en Netflix, Vivir hasta los 100 secretos de las Zonas Azules, salió el 30 de agos...
Singapur ha sido nombrado la sexta Zona Azul del mundo. Algunos lugareños son escépticos.
Se puede vivir más tiempo simplemente gracias a un mejor respaldo médico. Pero no estás sano o feliz, dijo un singapu...
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