Un culturista profesional explica cómo utiliza la dieta inversa para disfrutar de las vacaciones y desarrollar músculo

Aquí está cómo el profesional de IFBB Erin Banks utiliza la dieta inversa para disfrutar de las vacaciones y ganar pe...

Soy una culturista y modelo de bikini de 71 años. Los hombres jóvenes quieren salir conmigo, pero me niego a que me llamen una cougar.

Renée Landers comenzó a practicar culturismo, y también a modelar trajes de baño, a los 69 años después de una cirugí...

Trénate como un culturista para obtener mejores ganancias musculares aquí te decimos cómo

Se necesita tiempo, planificación y estrategia para construir músculo y quemar grasa. Sigue estos consejos de los cul...