Hacer estas 8 cosas ahora podría ayudarte a vivir una vida larga y saludable, según científicos que estudian a los centenarios

Los investigadores realizaron entrevistas en profundidad con 19 centenarios para descubrir si compartían rasgos de pe...

Una centenaria que jugó al golf hasta los 86 años da sus consejos para vivir hasta los 100, incluyendo caminar mucho y tener amigos más jóvenes.

Janet Gibbs jugó al golf durante 50 años, se mudó alrededor del mundo, trabajó como enfermera y crió a tres hijos. Aq...

Probé avena salada inspirada en los centenarios de la Zona Azul de Estados Unidos, Loma Linda. Haría un cambio clave en la receta.

La avena es un alimento básico en las comunidades de las Zonas Azules, donde las personas viven mucho tiempo. Probé l...

Cada vez más estadounidenses están listos para vivir más de 100 años. Podría ser un futuro solitario para muchos de ellos.

Los estadounidenses están encontrando longevidad como nunca antes. Pero en The Big 100, William J. Kole explica los e...