Cambiar a una dieta saludable podría agregarle 10 años a tu vida. 3 alimentos parecen haber hecho la mayor diferencia en un estudio.

Los investigadores utilizaron datos de casi medio millón de personas para identificar alimentos que podrían ayudarnos...

La dieta de Travis Kelce, que consiste en 4,000 calorías al día, incluye pollos enteros y tostadas francesas cubiertas de crema batida.

La dieta de Travis Kelce totaliza 4,000 calorías al día. El tight end de los Kansas City Chiefs alimenta su cuerpo co...

Un culturista profesional explica cómo utiliza la dieta inversa para disfrutar de las vacaciones y desarrollar músculo

Aquí está cómo el profesional de IFBB Erin Banks utiliza la dieta inversa para disfrutar de las vacaciones y ganar pe...

Reducir el consumo de sal puede disminuir la presión arterial tanto como los medicamentos comunes, según un estudio

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Agrega años a tu vida siguiendo una simple lista de verificación de 8 pasos para una mejor salud del corazón

Siguiendo estos hábitos saludables para el corazón puede ayudar a revertir tu edad biológica y aumentar tu longevidad...

El receptor abierto de los Kansas City Chiefs, Marquez Valdes-Scantling, revela su desayuno del día de juego y las golosinas dulces a las que simplemente no puede resistirse

Marquez Valdes-Scantling, uno de los principales objetivos de Patrick Mahomes como receptor abierto, impulsa su carre...

Joe Rogan dijo que se ‘envenenó’ a sí mismo con arsénico al comer 3 latas de sardinas por noche.

Joe Rogan dijo que comer 3 latas de sardinas todas las noches como una comida fácil y tardía lo envenenó inadvertidam...

4 remedios caseros para aliviar el estreñimiento de manera natural, sin laxantes tradicionales

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Los pilotos de Fórmula 1 necesitan tener el mismo peso en cada carrera. Descubre más acerca de su intenso régimen de entrenamiento.

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Cómo seguir la dieta mediterránea en 6 sencillos pasos, según un dietista español

Para comer de manera tradicional española, comparte tus comidas con amigos y familia. Y no olvides el aceite de oliva.