Durante años tuve terror a volar. Esta técnica de respiración me ayudó a disfrutar de viajar por primera vez.
Tomé un curso de miedo a volar y utilicé mucho de lo que había aprendido en un vuelo a Grecia este verano.
- Qué empacar para ayudarte a dormir en trenes nocturnos, desde alguien que ha pasado 120 horas en ellos
- La conexión astuta entre los sueros de pestañas y las ojeras, según un cirujano plástico
- 2 cosas que deberías llevar para sentirte más seguro/a en una habitación de hotel, según una azafata que se queda en ellas sola todo el tiempo
- Las vitaminas del grupo B bioactivas son fundamentales para promover la salud cerebral aquí te explicamos por qué
- Una mujer que ganó una lotería estatal revela lo bueno, lo malo y lo feo de llevarse millones de dólares
- Las 7 mejores luces de Navidad para 2023
- Lo Mejor para Textear a un Amigo
- La sopa casera de fideos con pollo de Alix Earle es simple, reconfortante y sabrosa, pero le falta crujiente.
- Artistas de uñas comparten 7 tendencias de uñas que están de moda y 6 que están pasadas de moda este invierno
- Tu piel no es lo único que te envejece El futuro de la estética del envejecimiento
- Levanta tu copa ¡aquí está mi mesa de fiesta inspirada en el estilo escandinavo para estas vacaciones!
- Sigue estos 5 pasos si no quieres que el alcohol sabotee tu salud
- Tomar un suplemento probiótico podría reducir la disminución cognitiva y podría ayudar cuando estás estresado.
- ¿Qué es Rucking? Un rápido tutorial + otras formas de mejorar tu caminata
- 6 cosas que ‘The Golden Bachelor’ puede enseñarnos sobre el envejecimiento