Probé avena salada inspirada en los centenarios de la Zona Azul de Estados Unidos, Loma Linda. Haría un cambio clave en la receta.

La avena es un alimento básico en las comunidades de las Zonas Azules, donde las personas viven mucho tiempo. Probé l...

Me siento mejor, manejo los antojos y he perdido peso gracias a esto*

Es el primer producto para el metabolismo que he probado que realmente funciona.

Soy una enfermera especializada en pérdida de peso que receta GLP-1 lo que falta en la conversación sobre Ozempic

Esta es mi opinión sobre cómo la comunidad médica puede aprovecharlos de la manera más saludable posible.

Nuevo estudio demuestra que comer ciertos tipos de carbohidratos ayuda a prevenir el aumento de peso

Porque no todos los carbohidratos son creados iguales.

Siguiendo la regla 30/10 podría ayudarte a consumir más proteínas y hacer las comidas más saludables, según un dietista

Con la regla del 30/10 debes tratar de obtener 30 gramos de proteína y 10 gramos de fibra en cada comida para ayudar ...

4 ideas de postres de la dieta DASH de una dietista, que son fáciles, sabrosos y buenos para el corazón

Estas ideas de postres de la dieta DASH de la dietista Danielle Smith pueden ayudar a reducir la hipertensión y mejor...