¿Son respaldados por la ciencia los beneficios de la raíz de maca? Un análisis en profundidad de la antigua planta medicinal
Los estudios de investigación sobre ello están aumentando - aquí está lo que están encontrando.
El doctor de longevidad Peter Attia toma 3 suplementos nocturnos, incluyendo ashwagandha, para mejorar su sueño.
El médico de longevidad Peter Attia comparte su rutina de suplementos nocturnos toma 3 suplementos, evita los tentemp...
Los costosos polvos verdes que prometen transformar nuestra salud están por todas partes en TikTok. Una dietista ofreció una alternativa mucho más barata y mejor.
Los polvos verdes que pueden costar hasta $90 están por todas partes en TikTok. Una dietista dijo que probablemente n...
El médico de longevidad Peter Attia comparte los 9 suplementos que toma todas las mañanas en un intento por prolongar su juventud.
El doctor de longevidad Peter Attia, autor del éxito de ventas Outlive, toma al menos nueve suplementos diferentes ca...
Un médico solo toma 1 suplemento regularmente. Puede ayudar con el estrés, la ansiedad y el sueño.
La Dra. Megan Bradley toma ashwagandha para la salud en general, reducir el estrés y dormir mejor. La investigación m...
Los adaptógenos se utilizan como remedio natural para aliviar el estrés. Esto es lo que sabemos sobre el ingrediente, que se encuentra en hongos y plantas.
Se dice que los adaptógenos reducen el estrés, la fatiga y la ansiedad, e incluso aumentan la concentración. Pero no ...
Esta sencilla receta de ‘mocktail’ de cereza agria puede acelerar la recuperación muscular y ayudarte a conciliar el sueño
Una dietista comparte su versión sencilla de un mocktail de jugo de cereza ácida con solo dos ingredientes.
3 formas de hacer que tu botox dure más, desde suplementos de zinc hasta nuevas marcas de inyecciones
Hay formas de hacer que las inyecciones de Botox duren más si sientes que la tuya no dura los cuatro meses promedio.
Un neurocientífico que estudia el cerebro envejecido asegura que comenzó a tomar multivitaminas debido a su propia investigación.
Nuevos estudios sugieren que las personas mayores pueden obtener pequeños beneficios de memoria de los multivitamínic...
4 suplementos populares que podrían ser peligrosos para su corazón, desde aumentos en la presión arterial hasta palpitaciones cardíacas
Un cardiólogo comparte cuatro suplementos comunes que pueden ser peligrosos para la salud del corazón y podrían inter...
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