Pasé 12 semanas entrenando para mi primer medio maratón. Aquí te presento 4 formas en las que me preparé para el éxito y 3 errores que cometí en el camino.
La autora del Insider corrió su primera media maratón en octubre. La terminó más rápido de lo que esperaba pero comet...
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Por qué deberías pensarlo dos veces antes de inscribirte en un medio maratón.
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