Por qué la gente está dejando de lado la melatonina por una opción mejor y más segura
Por qué la gente está optando por una alternativa mejor y más segura en lugar de la melatonina
Marta Locklear
No se puede subestimar lo fundamental que es dormir para nuestro bienestar general. Pero a pesar de todos los beneficios que aporta, no siempre resulta fácil conciliar el sueño. En un esfuerzo por obtener más horas de sueño, mucha gente recurre al popular ayudante del sueño, melatonina.
Pero lo que quizás no sepas es que a partir de 2017, la Academia Americana de Medicina del Sueño actualizó sus pautas clínicas de práctica para recomendar en contra del uso de la melatonina como ayuda para dormir todas las noches, porque la evidencia general disponible sobre su efectividad es débil. (Sin mencionar que es una hormona que potencialmente puede causar más daño que beneficio cuando se toma regularmente).
sleep support+
El sueño profundo y restaurador que siempre has soñado* 
Como el experto en sueño certificado por la junta Michael Breus, Ph.D. explicó anteriormente a mbg, “La melatonina es un regulador del sueño, no un iniciador del sueño. La melatonina no te hace sentir somnoliento; le dice a tu cuerpo que es hora de dormir. Esos son dos procesos completamente diferentes en el cerebro”.
Esa función de recordatorio de la hora de dormir puede hacer que la melatonina sea relevante a corto plazo cuando se viaja a través de varias zonas horarias (es decir, ayuda con la reconfiguración del ritmo circadiano), pero no para uso rutinario.
Si estás buscando una alternativa no hormonal para el apoyo nocturno del sueño, la fórmula pionera de VoiceAngel para el sueño, sleep support+, es un nombre que debes conocer. Tomar dos cápsulas de sleep support+ una o dos horas antes de acostarse proporciona 120 mg de bisglicinato de magnesio, junto con el relajante extracto de semilla de jujube y PharmaGABA®, para promover el sueño profundo y restaurador.*
Esto es lo que dicen los clientes satisfechos sobre sleep support+ y por qué están contentos de haber cambiado de la melatonina.
¡Alivio dulce!
“El mejor apoyo para dormir que he probado. Muchos de ellos contienen melatonina, que no puedo tomar. ¡Simplemente dulce sueño, sin somnolencia matutina!”*
—Carol D.
Un producto que realmente funciona
“Es un regalo encontrar un producto que realmente funciona y es natural, sin hormonas. He podido dormir muy bien desde que tomo estas [cápsulas] todas las noches y sin efectos secundarios para comenzar el día. Gracias”.*
—Marie G.
Sin somnolencia
“¡Una alternativa mucho mejor que la melatonina! Mi esposo y yo comparamos los dos y amamos este producto”.*
—Howard C.
¡Encantado!
“He tenido problemas para dormir durante los últimos años. Con sleep support ahora puedo tener una noche de sueño reparador sin ninguna somnolencia matutina”.*
—Gina M.
Mejor que la melatonina
“Sleep support es realmente bueno, definitivamente mejor que la melatonina”.*
—Gloria B.
Me quedo dormido más rápido
“Me quedo dormido más rápido y duermo más tiempo las noches en las que tomo sleep support+. No puedo tomar melatonina (hace que mis sueños sean súper vívidos y agotadores), así que esto ha sido de gran ayuda”.*
—Amy M.
Sueño reparador
“Estoy muy agradecida por este producto para dormir. Parece ser una forma más natural de hacer que el cuerpo descanse, se relaje y duerma!”*
—Claire R.
La conclusión
Si has estado tomando melatonina por un tiempo y no estás seguro por qué no está funcionando, ahora lo sabes. En su lugar, opta por un suplemento de sueño de calidad con ingredientes respaldados por investigaciones, y pronto estarás durmiendo como un bebé.* Obtén más información sobre el soporte para el sueño+ aquí.
