Imprescindible para el tratamiento de manchas oscuras El protocolo que utiliza la facialista de Los Ángeles en su propia piel
El protocolo imprescindible para tratar manchas oscuras, utilizado por una reconocida facialista de Los Ángeles en su propia piel
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Las manchas oscuras son una de las quejas más comunes en el cuidado de la piel que escucho de nuestra audiencia. Y si piensas en las causas subyacentes de las manchas oscuras, tiene sentido por qué son tan comunes. Las manchas oscuras son causadas por una sobreproducción de pigmento en las células de la piel llamadas melanocitos. Este aumento en la producción de pigmento es inflamación en la piel. Cuando nuestra piel está inflamada, ya sea por radiación UV, acné, hormonas, estrés o algo más, estimula estos melanocitos para crear más pigmento. ¿El resultado? Manchas o parches en la epidermis que tienen un tono más oscuro que el resto del cutis.
Recientemente hablé con la esteticista Candace Marino, quien se ha ganado el apodo muy apropiado de “The L.A. Facialist”. Ella se unió a mí en mi podcast Clean Beauty School en el que hablamos sobre su enfoque del cuidado de la piel, cómo se cuida a sí misma y sus tratamientos favoritos para el cuidado de la piel. Pasamos mucho tiempo discutiendo problemas de pigmentación, ya que ella nota que tienden a ser su principal preocupación personal.
“Siento que, porque he luchado con el melasma y soy muy abierta al respecto. Atraigo a una clientela que está realmente enfocada en la pigmentación. Siempre atraes a lo que estás lidiando porque eres vulnerable y hablas de ello”, dice ella. “Así que la gente piensa: si ella puede controlar su melasma, yo también puedo controlar el mío”.
Aquí, su enfoque dirigido para tratar problemas de pigmentación.
La prevención es clave: “Las manchas oscuras son opcionales”
Muchas partes del proceso de envejecimiento son inevitables. A medida que envejecemos, nuestros cuerpos cambian, y ciertamente los cambios en la piel forman parte de esos cambios. Es un hecho de la vida.
Sin embargo, algunos cambios pueden prevenirse por completo con los pasos adecuados. “El envejecimiento en cuanto a la textura, como las arrugas y las líneas finas, es algo que se espera cuando las personas envejecen, pero la pigmentación es opcional”, dice ella. “Si proteges y cuidas tu piel, no tienes que tener la decoloración”.
“Cuando hablamos de daño solar y pigmentación debido al proceso de envejecimiento, tengo que recomendar el protector solar porque queremos proteger esa piel. No tiene sentido hacer tratamientos o usar otros productos para la pigmentación si vas a obtener más daño solar”, dice ella.
Además de la protección solar, es importante seguir los conceptos básicos.
“Un suero antioxidante es imperativo para recubrir y proteger las células y así prevenir futuras pigmentaciones. Estos realmente pueden inhibir la formación de pigmento. Y por la noche, me gusta usar un retinol o algo que ayude a acelerar el recambio celular”, dice ella. “Con el cuidado adecuado de la piel preventivo y un plan de tratamiento donde haces cosas para iluminar la piel, absolutamente no tienes que tener manchas oscuras locas”.
También es importante que tus medidas preventivas vayan más allá del cuidado tópico de la piel e involucren hábitos de estilo de vida. Asegúrate de comer una dieta completa y rica en nutrientes, tener una práctica de manejo del estrés en la que puedas apoyarte y dormir adecuadamente para tu cuerpo.
También puedes incluir en tu rutina suplementos que apoyan la piel, los cuales alimentan tu cuerpo con los nutrientes adecuados para un óptimo soporte cutáneo.
Y, por supuesto, el paso más importante de prevención de todos: el protector solar.
Usa un inhibidor de pigmento y exfoliante
Además de los antioxidantes (siempre importantes), busca ingredientes que actúen como inhibidores de las manchas oscuras.
Los ingredientes para las manchas oscuras tienden a funcionar de tres maneras: en primer lugar, limitando la sobreproducción de pigmento a través de las vías de producción de melanina (o atacando las manchas oscuras en su origen). El segundo es a través de la exfoliación y renovación celular de la piel, acelerando así el proceso de desvanecimiento. La tercera manera es abordando el daño ambiental y la inflamación, que como sabemos, pueden desencadenar las manchas oscuras en primer lugar.
“De esta manera, trabajo en prevenir que surjan nuevos pigmentos, mientras corrijo el daño que ya he hecho”, señala.
Aquí tienes algunas de las mejores opciones para buscar en productos tópicos.
- Ácido kójico: El ácido kójico inhibe la tirosinasa, la enzima responsable de la sobreproducción de pigmento. La investigación señala que este ingrediente tiene la capacidad de aclarar la piel y desvanecer las manchas oscuras.
- Raíz de regaliz: Este ingrediente natural ayuda a limitar la sobreproducción de melanina, resultando en un tono de piel más uniforme.
- Niacinamida: Además de ser un antioxidante, puede ayudar con la hiperpigmentación. Como demuestra este estudio, la niacinamida inhibe la transferencia de melanina, lo que resulta en una piel más brillante y una reducción en la apariencia de las manchas oscuras después de cuatro semanas de uso constante.
- AHAs y BHAs: Los ácidos alfa hidroxi, como el ácido láctico, glicólico y mandélico, y los ácidos beta hidroxi, como el ácido salicílico, ayudan a aclarar las manchas oscuras simplemente exfoliando la piel.
- Retinol: El ingrediente estrella estimula la renovación celular de la piel, lo que ayuda a desvanecer la pigmentación superficial mucho más rápido.
- Vitamina C: La investigación muestra que puede ayudar a aclarar las manchas oscuras causadas por la exposición al sol, además de reducir el estrés oxidativo (un desencadenante de problemas de pigmentación).
- Arbutina (o alfa arbutina): Esta es una versión natural de la hidroquinona, sin efectos secundarios. La investigación indica que es capaz de aclarar la hiperpigmentación al actuar como inhibidor de la tirosinasa.
Usa productos para el cuidado de la piel antiinflamatorios para evitar brotes
“Dicen que la inflamación es la causa de casi todas las preocupaciones por la edad y todas las enfermedades, por lo que queremos reducir la inflamación”, señala. Y no está equivocada: cuando la inflamación se descontrola, causa estragos en el cuerpo, y específicamente en la piel, puede desencadenar brotes, deterioro del colágeno, disminución de la función de barrera, sensibilidades, resequedad y, por supuesto, pigmentación.
Entonces, aunque quieras utilizar activos específicos (como el retinol, la vitamina C y losinhibidores de pigmento), debes asegurarte de que el resto de los ingredientes puedan lidiar con la inflamación. “Busca ingredientes calmantes que ayuden con la inflamación”, señala.
Opta por peelings en lugar de láseres, especialmente si tienes melasma
Con la creciente popularidad de los procedimientos en consulta y los tratamientos de grado profesional (junto con el cuidado diario), es natural que la gente pueda estar curiosa sobre qué intervenciones pueden ser las mejores para las manchas oscuras.
Maino destaca que los peelings químicos son su opción favorita. “Soy una gran fan de los peelings químicos. Los peelings químicos son increíbles porque muchos de los ingredientes van a suprimir el pigmento mientras aceleran el recambio celular”, dice, señalando que esa es la combinación ideal para las manchas oscuras. “Pero también van a funcionar en los poros, la textura y las líneas finas. Así que cuando pienso en mí misma, siempre elijo un peeling. Para la mayoría de mis clientes, les recomiendo hacerse un peeling varias veces al año. Los peelings son el estándar de oro para muchos problemas de cuidado de la piel”.
En cuanto a otras intervenciones, como los láseres? “Amo los láseres en manos de la persona adecuada, pero en mi caso —porque tengo melasma— no soy una buena candidata para muchos de los láseres debido al calor asociado con ellos”, señala. Por eso es tan importante encontrar un profesional que pueda evaluar tu piel única y determinar qué láseres —si es que alguno— funcionarían para ti.
La conclusión
Las manchas oscuras y los problemas de pigmentación son manejables —y en la mayoría de los casos totalmente evitables— con los tratamientos adecuados. Así que te lo dice alguien que también lucha contra problemas de pigmentación, como Marino.
