9 Formas Naturales de Blanquear los Dientes (Sin Sensibilidad)
9 Formas Naturales para Blanquear los Dientes sin Sensibilidad
Julia Roberts, Beyoncé y Anne Hathaway tienen algo en común: una sonrisa de un millón de dólares. Celebrities o no, tu sonrisa es sin duda tu mejor accesorio. Y aunque es posible que no estés apareciendo en la alfombra roja, no está de más tener esos dientes blancos y relucientes listos para las fotos, especialmente cuando te estás abriendo camino a través del panorama navideño que es diciembre. ¿No te sientes listo para las fotos? Yo tampoco.
Si eres como yo y has renunciado a los procedimientos dentales de blanqueamiento agresivos (¿quién va voluntariamente al dentista?) y a los productos que prometen una sonrisa de estrella de cine pero a un costo (literal y figurativo), y además no estás dispuesto a renunciar a tu café o a tu hábito de vinos tintos, ¿cómo lograr una sonrisa blanca? Bueno, investigué y pregunté a los dentistas sobre cómo blanquear los dientes sin químicos. Sigue leyendo para descubrir sus mejores métodos caseros no tóxicos (spoiler: es probable que ya tengas los ingredientes en tu cocina) y sus recomendaciones de productos para blanquear tus dientes de manera segura y efectiva. ¿Lo mejor aparte de una sonrisa más brillante en poco tiempo? Todos son fáciles de usar y se adaptan a tu presupuesto.
Métodos caseros para blanquear los dientes
Bicarbonato de sodio
El ingrediente básico de la cocina que refresca tu nevera y es un componente esencial en tu receta favorita de galletas navideñas también puede ser útil para pulir los dientes, gracias a sus agentes de limpieza. “Como un abrasivo suave, puede aclarar algunas manchas en los dientes y ayudar a eliminar la placa dental”, explicó la Dra. Selin Kılıç, una dentista de Vera Clinic Cosmetic Dentistry. “Para usarlo, primero mezcla partes iguales de bicarbonato de sodio y agua en un recipiente pequeño hasta obtener una pasta. Moja tu cepillo de dientes en la mezcla de bicarbonato y cepilla en movimientos circulares suaves, asegurándote de cubrir cada diente completamente con la pasta. Enjuaga bien después”.
Vinagre de sidra de manzana
Otro elemento versátil que se encuentra en la cocina es el vinagre de sidra de manzana, que ha estado en el centro de atención por los beneficios para la salud que se le atribuyen (a los que Jennifer Aniston, Hilary Duff y Kourtney Kardashian están obsesionadas). “Dado que es naturalmente ácido, puede ayudar a descomponer la placa u otras sustancias adheridas a los dientes”, afirmó la Dra. Kılıç. “El pH del vinagre de sidra de manzana puede eliminar las manchas de los dientes, lo que ayuda a blanquearlos de manera natural. Para usarlo, simplemente enjuaga el vinagre de sidra de manzana diluido con agua y haz buches suaves alrededor de la boca durante aproximadamente un minuto”.
Aceite de coco
Si estás familiarizado con la Ayurveda, es probable que hayas oído hablar del oil pulling. “El oil pulling es una antigua práctica ayurvédica que consiste en hacer buches con una cucharada de aceite, como aceite de coco o de sésamo, alrededor de la boca durante 20 minutos al día”, describió el Dr. Cary Goldstein, un dentista y fundador del Goldstein Dental Center. “Esta práctica ayuda a eliminar toxinas y bacterias que causan decoloración”. Además, el remedio natural no solo se dice que blanquea los dientes, sino que también elimina toxinas del cuerpo, refresca el aliento y mejora considerablemente la salud oral.
Frutas y verduras
Como si necesitáramos otra razón para cargar de alimentos frescos, resulta que hacen más que simplemente proporcionar a nuestro cuerpo vitaminas, minerales y fibra. “El compuesto D-limoneno y el ácido cítrico, que se encuentran en algunas cáscaras de frutas cítricas, es excelente para ayudar a blanquear tus dientes”, afirmó el Dr. Kılıç. “Puedes hacer esto frotando suavemente las cáscaras de frutas de naranjas o limones en tus dientes durante unos minutos. Después, asegúrate de enjuagar bien tu boca y cepillarte los dientes”. Si bien una dieta rica en frutas y verduras no sustituye una buena higiene dental, el Dr. Kılıç confirmó que las variedades crujientes y crudas (como las manzanas, el apio y las zanahorias) pueden ayudar a eliminar la placa mientras masticas. Considera resuelto tu problema de alimentos no consumidos.
Productos no tóxicos para blanquear los dientes
No confundas estas tiras con las tiras blanqueadoras del pasado. Hechas con aceites de coco, cáscara de limón y salvia, estas tiras levantan naturalmente las manchas y eliminan el tártaro resistente sin la sensibilidad dental, irritación de las encías y mal sabor que dejan las alternativas menos naturales.
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Polvo blanqueador de carbón activado para los dientes
Entre los productos naturales para blanquear los dientes, este polvo de carbón activado es el mejor, y por una buena razón. Conocido por sus propiedades desintoxicantes, el carbón activado se une y elimina desde toxinas hasta olores. ¿El resultado? Puede ayudar eficazmente a eliminar la placa y la decoloración de tus dientes. El café no tiene ninguna oportunidad.
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Pasta de dientes blanqueadora
No todas las pastas de dientes blanqueadoras son iguales. Y si hay una que se destaca, es esta alternativa derivada del aceite de cáñamo y libre de flúor. Hazla parte de tu rutina matutina y nocturna y dirás adiós a las manchas superficiales y la placa mientras refrescas tu aliento. No es de extrañar que esta joya se llame “Freakin’ Fresh”.
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Pluma blanqueadora
Ya sea que estés buscando eliminar manchas antiguas o mantener alejadas las nuevas, esta opción suave pero efectiva ofrece una forma conveniente y económica de darte una sonrisa brillante. ¿Mencioné que no tiene conservantes, aditivos ni colorantes y sabores artificiales? Nunca salgas de casa sin ella, porque nunca sabes cuándo podrías tener una emergencia de blanqueamiento de dientes (piensa en una cita romántica o una presentación importante).
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Dispositivo de luz azul
Si estás buscando un dispositivo elegante sin un precio elegante, aquí lo tienes. La frecuencia de luz azul LED activa el peróxido de hidrógeno en las tiras disolventes para blanquear que vienen con ella para eliminar manchas difíciles en la superficie de los dientes. Además, las tiras contienen antioxidantes para obtener beneficios adicionales para la salud bucal.
