Para las vacaciones de invierno, permitiré que mis hijos corran pequeños riesgos para que puedan crecer y aprender.
En las vacaciones de invierno, dejaré que mis hijos se arriesguen un poco para que puedan crecer y aprender.
Cortesía de Laurel Harrish Photography
- Mi madre nunca tuvo miedo de correr riesgos, incluso si fracasaba, y trato de hacer lo mismo en mi propia vida.
- Cuando era niña, me animaban a probar cosas; ahora me acerco a situaciones incómodas con curiosidad.
- Planeo animar a mis hijos a hacer lo mismo con la esperanza de que eso los haga más resilientes.
Muchos de mis recuerdos favoritos de la infancia durante las vacaciones de invierno incluyen a mi mamá, el olor de la leche caliente y el dulzor del azúcar de su gulab jamun.
Mi mamá es aclamada por todos los que la conocen como una cocinera sobresaliente, pero siempre está dispuesta a probar nuevas recetas, incluso si significa arruinarlas en el proceso, lo cual hace a menudo. En broma la llamo la “MacGyver pakistaní”. Hasta el día de hoy, se enorgullece enormemente de estar dispuesta a aprovechar las oportunidades donde tropezar y sentirse incómoda es probable.
El enfoque de mi mamá hacia correr riesgos moldeó mi estilo de crianza
La incomodidad es una emoción social que le encanta aparecer, especialmente durante las vacaciones. Imagina esto: tu esposo e hijos están en casa, y tu suegra y la familia extendida están visitando. Te das cuenta de que olvidaste hacer galletas porque ya tenías una lista de tareas larga.
Las preparas rápidamente, solo para darte cuenta una vez que las pruebas que olvidaste el azúcar. Cuando te das cuenta de que arruinaste las galletas, puedes sentirte mortificada e incómoda. No solo no tienes galletas, sino que ahora tienes que confesar a tu familia que arruinaste la receta.
Al prepararme para la temporada de fiestas, siempre me recuerdo el enfoque de mi mamá hacia correr riesgos y cómo siempre ha abrazado estas experiencias como oportunidades de aprendizaje. Ya que ella me dio un gran ejemplo, quiero que mis hijos adopten este enfoque también.
Tecnología y el efecto de la pandemia en las habilidades sociales de los niños
Muchos niños han experimentado una atrofia social como resultado del uso excesivo de la tecnología y los prolongados confinamientos. Esto puede manifestarse en su negativa a hablar con un vendedor o su temor a las situaciones en grupo.
En otras palabras, sus músculos sociales no están siendo ejercitados. Para contrarrestar esto, de la misma manera que haríamos ejercicio en el gimnasio, podemos buscar activamente formas de fortalecer estas habilidades en nuestros hijos.
Por qué no debemos evitar situaciones incómodas
Debido a que las vacaciones nos brindan más tiempo con la familia extendida, aprovecho esta oportunidad para animar a mis hijos a asumir riesgos sociales incómodos y abrazar la “buena incomodidad”.
La buena incomodidad significa aceptar situaciones incómodas. Si bien eliminar las situaciones incómodas es imposible, la “mala incomodidad” podría ser una situación en la que un niño se niega a ir a esquiar porque teme verse como un tonto.
Sentir incomodidad no es una deficiencia que deba ser corregida. Aceptarla en realidad es nuestro mejor activo para el crecimiento personal.
Eliminar la incomodidad implica que podemos eliminar la incertidumbre o predecir cómo los demás se comportarán, pero no podemos. Depende de nosotros mejorar en el manejo de esos momentos e incluso buscarlos activamente para que nuestros músculos sociales y mentales sean lo suficientemente fuertes para aprender cómo manejarlos en lugar de evitarlos.
Una mentalidad de principiante me hizo más resiliente
Crecer como un estadounidense de primera generación, mis padres del sur de Asia me animaron a practicar cuatro deportes, unirme a la banda de música y probar el jazz. No era sobresaliente ni remotamente bueno en ellos. Pero en estas situaciones, que siempre implicaban que otras personas me miraran, adopté una mentalidad de principiante.
Los principiantes suelen estar más dispuestos a correr riesgos y probar cosas, especialmente cuando están fuera de su zona de confort. También suelen abrazar la incomodidad de las nuevas situaciones. Tener esta mentalidad a lo largo de mi vida me ha animado a enfrentar los momentos incómodos con un sentido de curiosidad más pronunciado, en lugar de tener miedo.
Encontrar experiencias incómodas ayuda a los niños a crecer
Planeo crear oportunidades para que mis hijos asuman riesgos sociales menores y superen las preocupaciones por la vergüenza, el cringe o la incomodidad. Aunque no enviaré a mis hijos a excursiones de compras sin supervisión, haré lo siguiente:
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Animarlos a pedir su propia comida en un restaurante, incluso si significa corregir amablemente al camarero cuando lo repita incorrectamente.
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Permitirles construir regalos o hornear golosinas para regalar a amigos, aunque los resultados no sean perfectos.
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Presentar experiencias como patinar sobre hielo, donde es probable que se caigan frente a los demás.
También seguiré fomentando esto durante todo el año e incentivaré a mis hijos a hacer cosas fuera de su zona de confort.
Procesar y reformular las emociones fomenta la confianza
Cuando mi hijo me dice que “de ninguna manera” puede llamar al médico por sí misma porque “es demasiado incómoda”, la animaré a reflexionar sobre este pensamiento. En lugar de ver la incomodidad como un estado, “me siento incómoda en este momento”, ella lo está enmarcando como una característica, “soy demasiado incómoda”, lo cual parece más difícil de manejar. La animaré a nombrar la emoción, clasificarla como un estado temporal y reconocer la universalidad de este sentimiento.
Por último, la animaré a reinterpretar su pensamiento para que su emoción no dicte sus acciones. Una forma de reinterpretación podría ser: “Puede que me sienta incómoda en este momento, pero también estoy teniendo esta conversación, y eso es un gran paso para mí y digno de orgullo”.
A través de estos pequeños momentos, sé que mis hijos crecerán y construirán un nivel sostenible de confianza y resiliencia. Sobre todo, espero que abracen la incomodidad social como una oportunidad de crecimiento, tal como mis padres me enseñaron.
