23 madres comparten lo que desearían que sus parejas comprendieran sobre tener un bebé
23 madres revelan lo que desean que sus parejas comprendieran sobre tener un bebé
Vera Livchak/Getty Images
- Muchas madres dijeron que sus parejas deberían entender lo solitario que es el período postparto.
- Las madres dijeron que la recuperación del parto es más físicamente exigente de lo que la gente se da cuenta.
- Otros temas, como la comprensión de la depresión postparto y la adaptación en la comunicación, también surgieron.
Dar a luz a tu primer hijo puede ser aterrador. A menudo, el enfoque se centra en el padre que da a luz y se olvida de sus parejas, y a veces ni siquiera están preparados.
VoiceAngel preguntó a 23 madres qué les gustaría que sus parejas supieran sobre el período postparto. Temas como la soledad, el malestar físico y la sensación de cambio fueron las respuestas más comunes.
Esto es lo que las madres desean que sus parejas sepan.
Puede ser muy solitario
A pesar de los buenos deseos y las visitas para ver al nuevo bebé, muchas madres dijeron que se sentían increíblemente solas en el período postparto. Ser la única persona que conocían que experimentaba dolor postparto, las dificultades de la lactancia materna o los desafíos de adaptarse a la maternidad dejó a muchas mujeres sintiéndose emocionalmente aisladas, incluso cuando estaban rodeadas de otras personas.
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“La presión física, mental y emocional que llevan las nuevas madres es lo más pesado y solitario del mundo”, dijo Claire Holmes, 35.
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“La lactancia materna sería la experiencia más dura, solitaria y oscura de mi viaje como madre”, dijo Erin Gallagher, 41.
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“Desearía que mi pareja entendiera lo solitario que puede sentirse el postparto. Si bien históricamente se ha presentado como un período de vínculo con el recién nacido, también es un momento de cambio personal inmenso”, dijo Yulia Saf, 35.
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“El postparto es solitario. Incluso cuando estás rodeada de familia, tienes visitas entrando por la puerta y tienes un hermoso bebé a tu lado, es lo más solitario que he experimentado”, dijo Beth McCallum, 28.
Recuperarse del parto es realmente difícil
Aunque se habla mucho de los desafíos de dar a luz, muchas mujeres sintieron que sus parejas no entendían la recuperación física y emocional que ocurrió después de que llegó el bebé. La recuperación de desgarros, cesáreas e incluso partos vaginales directos se vio exacerbada por las demandas físicas de cuidar de un recién nacido mientras se lidiaba con la privación de sueño.
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“Dar a luz no es el final de la maratón física y emocional, solo es el comienzo”, dijo Amy Smith, 36.
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“El proceso de recuperación después del parto es más desafiante de lo que muchos anticipan. No se trata solo de la sanación física, también se trata de los ajustes emocionales”, dijo Eloisa Hife, 32.
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“Desearía que mi pareja entendiera cuánto esfuerzo requiere llevar un hijo y dar a luz. No es solo los nueve meses de embarazo, que de por sí pueden ser agotadores, sino también el costo físico que el trabajo de parto y el parto tienen en tu cuerpo”, dijo Lori Walker, 32.
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“El parto no es solo un evento breve: la recuperación puede ser desafiante”, dijo Prerna Jain, 32.
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“La recuperación postparto puede ser increíblemente agotadora e incluso dolorosa”, dijo Lauren Byington, 35.
No eres quien eras antes
Muchas madres se sienten profundamente cambiadas después del parto, tanto física como emocionalmente. Expresaron ciertas frustraciones porque sus parejas no entendían cuán profundos eran estos cambios o porque esperaban que volvieran a ser las mismas después del parto como antes.
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“Las madres también, de alguna manera, dan a luz a sí mismas en el nuevo papel de madre”, dijo Jaime Goldman.
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“Desearía que los hombres entendieran realmente el cuarto trimestre. Te sientes como un alienígena en tu propio cuerpo tratando de descubrir cómo encontrar tu antiguo yo”, dijo Eliza Gwendalyn Mova, de 36 años.
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“Me sentí como una persona completamente diferente física y emocionalmente. No creo que las parejas entiendan cuánto cambian las mujeres durante el embarazo, el parto y el posparto. Puede llevar años sentirse como uno mismo de nuevo”, dijo Amy Jackson, de 42 años.
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“Dar a luz es una experiencia fuera de cuerpo, excepto que no vuelves al mismo cuerpo; es completamente diferente. Soy completamente diferente. Hay una nueva parte de mí, y no, no hablo solo de las estrías”, dijo Anna McMillan, de 34 años.
Es abrumador
Muchas mujeres expresaron que necesitaban que sus parejas tomaran decisiones de manera proactiva. Esto se debe a que su agotamiento era tan profundo que incluso una pequeña decisión o saber qué pedirles les resultaba demasiado.
Abbey Sangmeister, de 42 años, dijo que estaba tan cansada después del parto que no podía expresar verbalmente lo que necesitaba. “Si las parejas, amigos y familiares pudieran anticipar las necesidades de uno, como tener comida que les encante lista para ellos, mantener sus botellas de agua llenas y cambiar pañales”, dijo.
Para Therese Masiello-London, de 42 años, incluso las decisiones más pequeñas eran abrumadoras en medio de la nebulosa de noches sin dormir.
“Estaba tan física y mentalmente exhausta”, dijo. “Hubo muchos días en los que incluso las tareas más simples parecían abrumadoras. Tomar una decisión simple, como qué ropa ponerle al bebé, parecía demasiado”.
La intimidad no es una prioridad
Nicole Kumi, de 41 años, deseaba que alguien le hubiera dicho a su pareja que mientras él anhelaba la intimidad sexual, ella se sentía agotada y insegura en su cuerpo, sin deseos de tener relaciones sexuales.
“La intimidad no es una prioridad para nosotros en los primeros meses”, dijo. “Las mujeres se centran en la supervivencia y en cuidar a otro ser humano, y a veces nuestras parejas no pueden comprender eso”.
Infórmate sobre la depresión posparto
La depresión posparto es la complicación más común para las mujeres que acaban de dar a luz. Muchas de las madres desearían que sus parejas supieran un poco más sobre esta condición y cuán común es, afectando a aproximadamente una de cada siete mujeres.
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“Desearía que mi pareja (y nuestra sociedad) supiera que tener depresión posparto no significaba que algo estuviera mal conmigo. Simplemente estaba experimentando algunos cambios bioquímicos y hormonales”, dijo Claire Uncapher, de 46 años.
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“La depresión posparto no discrimina a aquellos exclusivamente con problemas de salud mental. Puede afectar a cualquiera”, dijo Karissa Whitman, de 31 años.
Los momentos de tristeza pasarán
Las tristezas posparto, sentimientos de tristeza que suelen ser más transitorios que la depresión posparto, afectan alrededor del 80% de las nuevas madres. Gennifer Rose quería que su pareja, y ella misma, supieran que esos sentimientos eran normales y pasarían.
“Incluso cuando estás radiante de orgullo sosteniendo a tu bebé, tienes esta pequeña nube sobre ti. Como madre experimentada con más de un hijo, sabes que este sentimiento es temporal y pasará. Pero cuando es tu primer bebé, es una emoción que realmente no esperas”, dijo Gennifer R.
Solo puedes hacer tanto en el parto
Aunque tener un compañero de parto que te brinde apoyo es importante, las mujeres quieren que sus parejas entiendan que cuando se trata del trabajo de parto, la mayor parte del trabajo recae en el progenitor que da a luz.
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“Desearía que ambos hubiéramos entendido que era yo y solo yo quien sacaría al bebé. Él pudo haber sido amable, cariñoso y amoroso como fuera posible, pero realmente no había manera de saber lo que necesitaría y nada más que alguien más pudiera hacer por mí”, dijo Carrie Levine, de 52 años.
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“El trabajo de parto puede ser largo”, dijo Olivia DeLong, de 37 años. “Empaca cosas para mantenerte ocupada: libros, un iPad cargado con programas de televisión y una almohada para cuando te vayas a dormir o descansar en una incómoda cama plegable”.
El silencio es esencial
Tahwii Spicer, de 38 años, deseaba que su pareja entendiera cuánto deseaba un ambiente tranquilo, incluso en medio de la emoción de dar la bienvenida a un bebé.
“El deseo de crear una burbuja pacífica, tranquila y cálida alrededor de nuestra familia mientras nos ajustábamos sin muchas interrupciones del mundo exterior era todo lo que realmente anhelaba”, dijo.
Hay tanto orgullo
Una década después de dar a luz, Kristin Revere, de 49 años, todavía recuerda lo poderosa que se sintió.
“Desearía que mi pareja y todas las parejas pudieran entender la increíble sensación de logro que tenemos después de dar a luz, sin importar cómo demos a luz a nuestros bebés”, dijo. “Lo más parecido a lo que puedo relacionarlo es la sensación de correr una carrera realmente buena y estar lleno de alegría y agotamiento al mismo tiempo”.
Necesitamos aprender a comunicarnos
Con tantos cambios no expresados a nuestro alrededor, muchas mujeres dijeron que aprender (o reaprender) a comunicarse abiertamente era fundamental.
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“El mayor desafío de la crianza de los hijos es en realidad comunicarse entre sí”, dijo McMillan.
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“Desearía que mi pareja entendiera la importancia de la comunicación abierta. Compartir miedos, ansiedades y alegrías puede fortalecer el vínculo durante este período de transformación”, dijo Hife.
