¿Es malo saltarse tu periodo con anticonceptivos? Los ginecólogos opinan
¿Es perjudicial omitir tu periodo utilizando anticonceptivos? Opiniones de los ginecólogos
Cómo funciona la píldora¿Es seguro saltarse un periodo con la píldora?Casos especiales¿Qué hay de los DIU?Perder el periodo en generalEl mensaje principal
Adam Hart Davisdirectrices de comercio.
Según los CDC, el 14% de las mujeres de entre 15 y 49 años toman píldoras anticonceptivas hormonales1. Sin embargo, la píldora no está libre de riesgos. Los efectos secundarios de la píldora incluyen un ligero aumento del riesgo de coágulos sanguíneos, cambios de humor, dolores de cabeza y sangrado intermenstrual2. Para minimizar estos riesgos, es importante entender cómo usar la píldora de manera segura.
En algunos casos, el anticonceptivo hormonal oral te permite “omitir” tu periodo. Simplemente salta la semana de píldoras placebo y voilà, no tendrás que preocuparte por el sangrado.
Sin embargo, esto plantea la pregunta: ¿es poco saludable saltarse el periodo de esta manera? ¿Y deberías hacerlo de manera consistente? Le pregunté a los expertos para que nos expliquen la ciencia detrás de la píldora y cómo usarla para honrar los ritmos únicos del cuerpo.
Cómo funcionan la ovulación y la menstruación con y sin anticonceptivos
Antes de abordar la respuesta, repasemos qué sucede exactamente durante el ciclo para causar un periodo menstrual.
“Tus ovarios secretan estrógeno en la primera parte del ciclo, que es comparable a los ladrillos que construyen el revestimiento del útero en preparación para el embarazo previsto”, explica la obstetra y ginecóloga certificada Karen Toubi, M.D.
Después de esta fase, entrarás en la ovulación (si no estás tomando la píldora, claro). Aquí es donde el cuerpo lúteo (folículo ovulatorio) secreta progesterona que actúa como el cemento entre los ladrillos de estrógeno, estabilizando el revestimiento, agrega Toubi.
“Si no ocurre la fertilización, el quiste ovulatorio y la progesterona desaparecen, lo que resulta en un periodo debido a la caída brusca de la progesterona. Esto elimina el revestimiento que había sido formado previamente por el estrógeno en la primera parte del ciclo”, explica Toubi.
Cuando estás utilizando anticonceptivos hormonales, sin embargo, estás proporcionando hormonas como estrógeno y progesterona a tu cuerpo de manera uniforme y diaria. Sin la caída abrupta de la progesterona, el revestimiento uterino no tiene la oportunidad de engrosarse de manera significativa como lo haría durante un ciclo ovulatorio normal sin la píldora.
Al final del paquete tradicional de píldoras anticonceptivas, tomarás un descanso de una semana de las hormonas, lo que imita un ciclo ovulatorio normal (una caída en la progesterona), lo que luego provoca la posibilidad de sangrado. Esto no es un “periodo” verdadero, sino más bien un sangrado causado por la interrupción en las hormonas, por eso también puede llamarse “sangrado por abstinencia”. Un periodo típico incluye el revestimiento uterino, por lo que es bastante diferente de un sangrado por abstinencia por el uso de anticonceptivos.
¿Es malo saltarse el periodo mientras se toma anticonceptivos hormonales?
Si te saltas las píldoras de azúcar, seguirás administrando a tu cuerpo las hormonas que mantienen el revestimiento uterino delgado y evitan la caída de progesterona. En otras palabras, no hay periodo que se “acumule” en el cuerpo.
Pero la pregunta aún persiste: ¿Es perjudicial saltarse el periodo con anticonceptivos? No exactamente, pero eso no significa que nunca tener tu periodo sea la mejor estrategia para una salud óptima.
“No existen riesgos al saltarse el periodo con anticonceptivos, fuera de los riesgos que ya se presentan con los propios anticonceptivos”, dice la ginecóloga certificada por la junta Arianna Sholes-Douglas, M.D., FACOG.
Algunas personas piensan que al suprimir su periodo durante unos meses, tendrán un sangrado más intenso cuando vuelvan a tomar las píldoras placebo, pero eso no siempre es el caso. “Esto no es necesariamente cierto porque estás manteniendo tus hormonas en un estado constante”, dice Douglas. Sin embargo, todos somos diferentes y los cambios hormonales pueden hacer que algunas personas sangren más que otras.
Al saltarte el periodo, no estás perjudicando a tu cuerpo, pero tampoco estás aprendiendo de esta importante métrica de salud. Porque, molesto como pueda ser, tu periodo mensual puede ser un indicador temprano de posibles problemas de salud.
“Los ciclos menstruales son una señal vital de nuestra salud en general. Esto es algo en lo que la medicina occidental, la medicina biomédica, la medicina china y la medicina ayurveda pueden estar de acuerdo: los periodos son una evaluación mensual de lo que está sucediendo en nuestros cuerpos”, dijo Lulu Ge, experta en bienestar menstrual, psicóloga y herborista en un episodio del podcast Clean Beauty School, de VoiceAngel.
Aquellos que deseen tener un periodo natural deberán buscar otras formas de anticoncepción, como el seguimiento del ciclo o métodos anticonceptivos alternativos.
Resumen
¿Quiénes podrían querer saltarse los periodos?
La ginecóloga certificada por la junta Mary Jane Minkin, M.D., señala que saltarse el periodo mientras se toma anticonceptivos puede ser beneficioso para algunos casos específicos.
Por ejemplo, alguien con endometriosis que sufre dolores menstruales severos puede optar por saltarse las píldoras de azúcar para mejorar su calidad de vida. Además, tomar anticonceptivos hormonales puede ayudar a frenar el crecimiento del tejido endometrial, reduciendo así los síntomas.
Lo mismo ocurre con aquellas personas que tienen síndrome de ovario poliquístico (SOP) debido a la reducción de los síntomas de hiperandrogenismo y del riesgo de cáncer de endometrio (superior en personas con SOP) mientras toman las píldoras.
Sin embargo, cualquier persona con SOP o endometriosis debe hablar con su proveedor de atención médica antes de optar por usar anticonceptivos, especialmente de una manera diferente a la indicada o recetada.
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¿Qué hay de los dispositivos intrauterinos hormonales?
Las personas con dispositivos intrauterinos hormonales también pueden saltarse los periodos, aunque no sea voluntario.
Los dispositivos intrauterinos funcionan de manera muy diferente a las píldoras anticonceptivas hormonales. “Mientras se utiliza el DIU de progesterona, la mayoría de las mujeres continúan ovulando”, explica Toubi. Pero mientras esto ocurre, la progesterona en el DIU previene o limita el sangrado.
La progesterona ubicada dentro del DIU se encuentra en el revestimiento uterino, continuando estabilizando ese revestimiento, indica. Con el tiempo, el revestimiento se adelgazará mientras el DIU evite la brusca disminución de progesterona, que de otro modo daría lugar al periodo.
Sin embargo, los diferentes DIU tienen diferentes niveles de progesterona, por lo que algunas personas pueden tener un periodo mientras que otras pueden saltárselo por completo, y eso está bien. Pero si tienes un sangrado continuo durante más de una semana o tu ciclo cambia significativamente mientras usas un DIU, consulta a tu médico.
¿Qué pasa si te falta tu período en general?
Dejando todo eso de lado, ¿qué pasa si te falta tu período cuando no estás tomando anticonceptivos de ningún tipo?
Según Minkin, que puedes perderte un período por diversas razones, como picos de estrés, ejercicio, viajes, y más. Estos factores también pueden retrasar tu período, haciendo que sangres en un momento diferente al que estás acostumbrada.
Entonces, si te saltas un período y sabes que tu rutina está en cambio, no hay necesidad de entrar en pánico. Sin embargo, dos períodos perdidos seguidos serían una señal de alerta. En ese punto, deberás consultar a tu proveedor de atención médica para asegurarte de que tu cuerpo esté ovulando regularmente. De lo contrario, podría ser una señal de que estás embarazada o que algo en tu sistema reproductivo necesita atención adicional.
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La conclusión
Hasta ahora, la investigación y los profesionales de la salud están de acuerdo en que saltarse el período con anticonceptivos hormonales orales e IUD que liberan hormonas no es perjudicial para tu salud y puede ser útil para algunas personas con períodos dolorosos. Sin embargo, también hay algo que decir sobre la regularidad del período, así que haz lo que sea mejor para tu cuerpo. Si deseas aprender más sobre los detalles de tu ciclo menstrual, ver esta guía día a día.
