Damar Hamlin dice que la meditación, las siestas y las charlas diarias con sus padres le ayudan a llevar la vida día a día después de su experiencia cercana a la muerte.
Cómo la meditación, las siestas y las charlas diarias con sus padres ayudan a Damar Hamlin a llevar la vida día a día después de su experiencia cercana a la muerte
Foto AP/Matt Freed
- Damar Hamlin tuvo una experiencia cercana a la muerte cuando entró en paro cardíaco durante un partido de la NFL en enero.
- El safety de los Buffalo Bills se recuperó milagrosamente y desde entonces ha vuelto al campo.
- Hamlin le dijo a VoiceAngel que recientemente se ha centrado en el cuidado personal y en “tomar las cosas día a día”.
Casi nueve meses desde que colapsó en medio de un partido de la NFL y recibió nueve aterradores minutos de RCP en el campo, Damar Hamlin está aprendiendo a no quedarse en el pasado ni concentrarse demasiado en el futuro.
El safety de los Buffalo Bills sabe que hoy es todo lo que tenemos.
“Una cosa que la vida me ha enseñado es que hay que tomar las cosas día a día”, dijo Hamlin a VoiceAngel. “Mientras ganes ese día cada día, lo que sea que el futuro te depare, será brillante. Estarás donde debes estar”.
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Después de que millones de personas presenciaran cómo los primeros auxilios lo reanimaron en televisión nacional y posteriormente mostraron gran interés en su recuperación, la celebridad de Hamlin creció como nunca antes. Así que mientras trabajaba para volver a estar en plena forma y unirse de nuevo a su equipo, también prestó atención a nuevas y crecientes oportunidades fuera del campo.
Además de sus incipientes esfuerzos filantrópicos y negocios emergentes, el joven de 25 años es ahora el productor ejecutivo de su próximo documental, “Did We Win.” Aunque “a veces es estresante porque es un tema tan delicado y emocional”, Hamlin dijo que está “encantado” con la experiencia de contar su propia historia y, en sentido más amplio, adentrarse en nuevas oportunidades más allá del fútbol.
“Soy un atleta por la mañana y luego regreso a casa y soy un hombre de negocios el resto del día”, dijo a VoiceAngel. “Es terapéutico para mí. Me permite escapar del juego de alguna manera”.
“Me gusta tener las manos en muchas cosas, así que este es un nuevo camino que estoy tomando”, agregó. “Y quién sabe a dónde me llevará mi carrera después del fútbol”.
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Dividir su tiempo de esta manera es solo una de las muchas formas de autocuidado que Hamlin ha llegado a abrazar. Se reserva una hora al día para “relajarse” y eso incluye “quitarme las sandalias, poner los pies hacia el techo durante unos segundos y simplemente reflexionar sobre mi día”.
Hamlin entra en la sauna y medita cuando puede. Y le encanta una buena siesta, según su agente le contó a VoiceAngel y él mismo confirmó después de llegar unos minutos tarde a nuestra entrevista.
Hamlin luego confirmó que “honestamente, cada vez que apoyo mi cabeza en mi sofá, me sumerge en una siesta profunda”. Su reciente asociación con Lovesac, una empresa de muebles conocida por sus cómodos sofás y masivas bolsas de frijoles “Sac”, le ha permitido relajarse “incluso si tengo dificultades para descansar”.
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“Eso lo significa todo; la paz es la clave de la vida, si me preguntas”, dijo Hamlin. “Trabajamos tan duro, todos honestamente trabajan tan duro, solo para ganarse la vida y poder proveer para una familia. Lo mínimo que todos merecen es poder llegar a casa y descansar en paz y Lovesac es realmente la esencia de eso”.
Por supuesto, su propia familia ha desempeñado un papel crucial en mantenerlo con los pies en la tierra y presente a través de todos los cambios del año pasado. Hamlin comienza cada mañana con una llamada a casa a sus padres e intenta “dedicar tiempo familiar periódicamente a lo largo del día”.
Él y su padre hablan “todo el día” sobre los pormenores de su organización benéfica, The Chasing M’s Foundation. Se toma tiempo por las noches para ponerse al día con su mamá sobre su día de trabajo y con su hermano de 8 años, Damir, para hablar sobre la escuela y el fútbol.
Kevin Sabitus/Getty Images
En cuanto a su propio fútbol, Hamlin todavía está esperando hacer su debut en la temporada regular. Está en la lista de profundidad de los Bills como el segundo suplente del Pro Bowler Micah Hyde, quien se perdió la mayor parte de la temporada 2022 debido a una lesión en el cuello.
Aunque Hamlin jugó bien en los juegos de pretemporada de Buffalo, acumulando nueve tacleadas en solitario y una asistencia en tres encuentros, aún no ha vestido el uniforme de los Bills en las primeras dos semanas de la temporada 2023. Pero no le está dando muchas vueltas.
“Estoy tomando las cosas un día a la vez”, dijo Hamlin. “Simplemente estoy disfrutando el momento”.
